Włosy to jeden z najważniejszych atrybutów kobiecości. Każda kobieta poświęca wiele czasu na pielęgnację włosów, co – paradoksalnie – może odbić się niekorzystnie na ich kondycji. Jeśli bowiem nadużywamy kosmetyków czy zabiegów stylizujących, możemy przyczynić się do osłabienia włosów i ich nadmiernego wypadania. Oczywiście łysienie u kobiet może być spowodowane wieloma innymi przyczynami. Jakie są najczęstsze czynniki prowadzące do przerzedzenia fryzury u kobiet?
[HAIR PRAWA]Ciąża to okres radosnego oczekiwania na narodziny maluszka. Nic dziwnego, że kobiety w ciąży promienieją – a pomocne w tym okazują się być także estrogeny. Te żeńskie hormony płciowe występują w organizmie ciężarnej w zwiększonych stężeniach – dzięki temu skóra jest promienna, a włosy gęste i lśniące. Termin „wypadanie włosów w ciąży” jest zatem nieco nieścisły – bo tak naprawdę włosy zaczynają wypadać po porodzie.
Zakończenie ciąży oznacza spadek poziomu estrogenów, do tego dochodzi wzrost poziomu prolaktyny, stres, brak snu czy niedobory pokarmowe wynikające niekiedy z karmienia piersią. To dlatego około dwóch miesięcy po porodzie dochodzi do wypadania włosów; na szczęście stan ten samoistnie mija po upływie roku.
Procesu wypadania włosów w ciąży nie można zatrzymać – można jednak przygotować się do tego, co nieuniknione i zminimalizować nieco wypadanie włosów. Konieczne jest zadbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę, stosowanie delikatnych kosmetyków, unikanie suszarki oraz zabiegów koloryzacji czy rozjaśniania. Przy braku przeciwwskazań lekarskich można stosować także aplikowane miejscowo na skórę głowy wcierki wzmacniające włosy.
Poza nasilonym wypadaniem włosów po porodzie, kobiety mogą doświadczyć przerzedzenia włosów także z wielu innych powodów. Do rzadkości nie należą przypadki łysienia androgenowego – zbyt niski poziom estrogenów prowadzi do wzrostu poziomu męskich hormonów, a te wpływają negatywnie na mieszki włosowe. Najczęściej łysienie androgenowe towarzyszy menopauzie, zespołowi policystycznych jajników czy odstawieniu antykoncepcji hormonalnej. Przyczyną łysienia u kobiet są także niektóre infekcje czy choroby skórne, a także stany zapalne. Do nadmiernego wypadania włosów predysponują także niedobory witamin i minerałów, stres, obfite krwawienia miesięczne.
Poza nielicznymi przypadkami łysienia u kobiet, wypadaniu włosów można przeciwdziałać. Niekiedy konieczne jest stosowanie leków hormonalnych lub przeciwzapalnych, zawsze natomiast warto zadbać o dietę i suplementację. Witaminy na wypadanie włosów odżywiają cebulki włosowe, a to najskuteczniejszy sposób na wzmocnienie włosów i pobudzenie tempa ich wzrostu. Suplementy diety wspierające porost włosów możesz stosować także profilaktycznie, nie czekając na osłabienie włosów. Witaminy, minerały, antyoksydanty czy wyciągi ziołowe zadbają o piękny i zdrowy wygląd włosów, co doda uroku każdej kobiecie.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.