Obecnie przykładamy ogromną wagę do tego, jak prezentują się nasze paznokcie. Dostępnych jest wiele zabiegów odżywiających paznokcie, nie brakuje rozmaitych technik zdobienia paznokci. Jeśli chcemy cieszyć się pięknymi i mocnymi paznokciami, powinniśmy przede wszystkim wzmocnić płytkę paznokciową zapobiegając łamliwości paznokci. Dopiero wtedy idealnym dopełnieniem będzie najmodniejszy manicure.
Płytka paznokciowa to wiele wytrzymałych warstw rogowych, które tworzą zwartą i odporną na uszkodzenia strukturę. Nie brakuje jednak czynników, które prowadzą do zniszczenia płytki –wtedy pojawiają się rozdwojone i słabe paznokcie. Najczęściej uszkodzenie paznokci nie jest konsekwencją jednorazowego zadziałania czynnika zewnętrznego – zazwyczaj na pogorszenie stanu paznokci pracujemy nieco dłużej.
Jedną z najczęstszych przyczyn osłabienia płytki paznokciowej jest ich uszkodzenie mechaniczne podczas nieumiejętnego piłowania paznokci oraz nadużywanie manicure hybrydowego i częste stosowanie zmywaczy z acetonem. Bardzo częstym błędem prowadzącym do pojawienia się rozdwojonych paznokci jest narażanie ich na długotrwałe działanie wody i detergentów. Nie należy oczywiście zapominać o niedoborach witamin i minerałów, które bardzo szybko zamanifestują się osłabioną płytką paznokciową. Aby zatem cieszyć się pięknymi paznokciami, należy unikać czynników wpływających negatywnie na płytkę paznokcia, a także zadbać o odżywienie płytki. A w tym pomogą preparaty na wzmocnienie paznokci – witaminy na paznokcie i odżywki.
Podstawą pielęgnacji paznokci, profilaktyki rozdwajania i łamliwości paznokci oraz niezbędnym uzupełnieniem terapii osłabionych paznokci jest dieta bogata w witaminy i minerały wzmacniające płytkę paznokciową. Najważniejsze z nich to: witamina C i D, witaminy z grupy B, witamina A, magnez, żelazo, cynk, selen, krzem i siarka. Dla wzmocnienia płytki paznokciowej potrzebne będą także kwasy omega 3 i białko. Dieta to nie wszystko – warto sięgnąć po witaminy na paznokcie w tabletkach. Regularna suplementacja zauważalnie poprawi kondycję paznokci, a także skóry i włosów.
W okresie regeneracji uszkodzonej płytki paznokciowej warto dodatkowo stosować preparaty wzmacniające – odżywki czy olejki. Jednocześnie zalecane jest ograniczenie do minimum zabiegów zdobiących paznokcie. Warto ograniczyć się jedynie do opiłowania płytki i zaaplikowania preparatu odżywczego. Regularne skracanie uszkodzonej płytki i jej wzmacnianie poskutkuje odrastaniem mocnych i zdrowych paznokci. Na lakier do paznokci przyjdzie jeszcze czas – najlepiej wtedy, gdy płytka paznokcia odzyska swój nienaganny wygląd. Na tak wypielęgnowanych paznokciach pięknie zaprezentuje się każdy manicure – a Ty kontynuuj właściwą pielęgnację paznokci tak, aby już nigdy nie powrócił problem słabych paznokci.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.