Nowotwory – pomimo ciągłego rozwoju medycyny – wciąż pozostają jednymi z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Jednocześnie stanowią jedną z najważniejszych przyczyn śmiertelności. Nie dziwi zatem, że wielu z nas stara się prowadzić zdrowy styl życia w celu uniknięcia zachorowania na nowotwory. Zbilansowana dieta, unikanie stresu, regularna aktywność fizyczna czy ograniczanie używek – to najskuteczniejsza profilaktyka nowotworów. Zatrzymajmy się na moment przy diecie oraz najcenniejszych składnikach odżywczych. Najczęściej profilaktyka antynowotworowa kojarzy się ze spożywaniem jak największej ilości antyutleniaczy. Nie każdy jednak wie, że w walce z nowotworami może pomóc witamina D.
[WITAMINA D PRAWA]W wielu badaniach wykazano, iż fakt zamieszkania w obszarach o umiarkowanym klimacie i umiarkowanej ekspozycji na słońce oraz niedobory witaminy D są skorelowane z częstszą zapadalnością na nowotwory.
Zależność tę wykazano zwłaszcza w przypadku następujących nowotworów:
– raka jajnika
– raka jelita grubego
– raka sutka
– raka prostaty
– raka żołądka
– raka trzustki
Ponadto witamina D chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, co może ograniczać zachorowalność na raka skóry. Poziom witaminy D we krwi ma zatem kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia.
Witamina D może ograniczać zachorowalność na niektóre nowotwory – jednocześnie witamina ta może znacząco wspierać terapię nowotworów. W jaki sposób?
Wykazano bardzo korzystny wpływ witaminy D na powodzenie terapii onkologicznej oraz przeżywalności chorych na nowotwory. W przypadku pacjentów cierpiących na raka płuc, utrzymanie wysokich dawek tego związku sprzyjało dłuższemu przeżyciu pacjentów po operacji usunięcia guza. Takie doskonałe efekty uzyskano na drodze suplementacji bądź syntezy naturalnej witaminy D w skórze – operacje wykonane zimą cechowały się mniejszym stopniem powodzenia niż te wykonane w okresie letnim.
Mechanizm antynowotworowego działania witaminy D sprowadza się do następujących kwestii:
– ograniczanie namnażania komórek nowotworowych
– niszczenie komórek nowotworowych
– ograniczenie tworzenia się naczyń krwionośnych odżywiających i dotleniających guza
Pomimo, iż brak jest ścisłych wytycznych dotyczących wykorzystania witaminy D w profilaktyce i terapii nowotworów, warto zadbać o odpowiednio wysoki poziom witaminy D w organizmie. Już bez wykonywania badania witaminy D3 we krwi można z dużym prawdopodobieństwem założyć, że dotyczy nas niedobór witaminy D. Ponad 90% osób zamieszkujących umiarkowany klimat boryka się z tym problemem. Suplementacja kapsułkami z witaminą D 1000 jednostek lub witaminą D 2000 jednostek zapobiegnie niedoborowi witaminy D i zagwarantuje jej prozdrowotne działanie w organizmie. To najlepsza profilaktyka zdrowotna chorób przewlekłych.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.