Witamina D to bardzo skuteczny suplement o wszechstronnym działaniu. Dba o świetne samopoczucie oraz nienaganny wygląd. Wykorzystywana jest także jako ceniony składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała. Uzupełnienie takiej zewnętrznej pielęgnacji regularnym zażywaniem kapsułek z witaminą D to najprostszy, a zarazem najskuteczniejszy przepis na piękną skórę i mocne włosy.
[WITAMINA D PRAWA]Witamina D wpływa na nasz stan zdrowia regulując pracę większości narządów i układów organizmu. Jest to możliwe dzięki obecności receptorów dla witaminy D – VDR. Zlokalizowane są one m. in. w skórze i mieszkach włosowych, co warunkuje wpływ witaminy D na ich cykl życiowy. U podstaw procesów starzenia się skóry leży szkodliwy wpływ czynników środowiskowych oraz zaburzenie cyklicznych zmian zachodzących w komórkach skóry. Mowa o stopniowym obumieraniu i złuszczaniu się komórek naskórka z następowym zastępowaniem ich przez nowe komórki. Witamina D reguluje cykl życiowy komórek skóry, co zapobiega nadmiernemu rogowaceniu, powstawaniu przebarwień czy stanów zapalnych. Ponadto witamina D odbudowuje fizjologiczną warstwę ochronną skóry, czyli hydrolipidowy płaszcz chroniący przed przesuszeniem i podrażnieniami.
Witamina D minimalizuje ponadto ryzyko wystąpienia alergii skórnych, stanów zapalnych, oparzeń słonecznych. Wspomaga leczenie egzemy, zmian łuszczycowych czy bielactwa. Odgrywa istotną rolę w ograniczeniu zachorowań na choroby autoimmunologiczne, które często swym zasięgiem obejmują skórę, odbijając się negatywnie na jej wyglądzie.
Kosmetyki z witaminą D mogą być stosowane w przypadku skóry podrażnionej, przesuszonej, ze skłonnością do stanów zapalnych. Na skórę można aplikować nie tylko kosmetyki zawierające tę witaminę. Bardzo dobre efekty przynosi także wykorzystanie kapsułek z witaminą D zawieszoną w oleju. Kapsułkę należy przekłuć, a jej oleistą zawartość rozprowadzić na skórze. W podobny sposób można wykorzystać zawierające witaminę D krople dla dzieci.
Witamina D reguluje także cykl życiowy włosa. Zachowanie równowagi między wypadaniem włosów a zastępowaniem ich nowymi włosami oraz zapewnienie optymalnego tempa wzrostu włosa gwarantuje gęstą i piękną fryzurę. Witamina D zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów, a jej suplementacja zalecana jest w przypadku łysienia plackowatego czy telogenowego wypadania włosów. Ponadto witamina D3 reguluje wydzielanie sebum i ogranicza przetłuszczanie się skóry głowy.
Jednoczesne stosowanie kosmetyków z witaminą D oraz dostarczanie dziennej dawki witaminy D na drodze suplementacji, zapewnia doskonałą kondycję skóry i włosów. A doustne stosowanie tego związku to także szereg korzyści dla zdrowia całego organizmu i świetna profilaktyka wielu przewlekłych schorzeń. Zapobieganie niedoborom witaminy D poprzez ekspozycję na słońce, wzbogacenie diety o ryby morskie oraz regularną suplementację to najlepsza inwestycja w zdrowie i urodę.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.