Piękne i zdrowe włosy to jeden z najważniejszych atrybutów urody. Jeśli jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami pięknych włosów pełnych blasku – być może wystarczy poddawać je podstawowym zabiegom pielęgnacyjnym, aby nie straciły nienagannego wyglądu. Jednak większość z nas doświadcza rozmaitych problemów z włosami – i wtedy pielęgnacja włosów rozumiana jako stosowanie szamponu i odżywki może okazać się niewystarczająca. Zarówno osoby już doświadczające jakichkolwiek problemów z włosami, jak i osoby, które tym problemom pragną zapobiec – powinny kompleksowo zadbać o włosy. Taka zaawansowana troska o włosy obejmować powinna zarówno odżywianie włosów z zewnątrz, jak i od wewnątrz. Oto plan skutecznej pielęgnacji każdego rodzaju włosów.
Podstawowe zabiegi pielęgnacyjne obejmują stosowanie szamponu i odżywki. Aby wpłynęły one pozytywnie na kondycję włosów – muszą spełnić wszystkie ich potrzeby. Włosy przesuszone potrzebować będą odżywczej formuły, podczas gdy włosom przetłuszczającym się doskonale posłuży kosmetyk ziołowy. Najważniejsza zasada to obserwowanie włosów i tego, jak reagują na dany kosmetyk. Bardzo często osoby ze zniszczonymi włosami sięgają po kosmetyki zawierające proteiny – keratynę czy jedwab… i włosy stają się jeszcze bardziej przesuszone i łamliwe. Może być to konsekwencją ich przeproteinowania. Wtedy lepiej sprawdzą się emolienty, czyli kosmetyki o lipidowym składzie.
[HAIR PRAWA]Najczęściej sprawdza się następujący schemat pielęgnacji włosów:
– umyj włosy delikatnym szamponem
– zastosuj odżywkę emolientową, zawierającą olejki roślinne
– jeśli Twoje włosy są mocno przesuszone – na końcówki zastosuj serum odżywcze
– od czasu do czasu wykonaj peeling skóry głowy
– raz – dwa razy w tygodniu aplikuj na włosy maskę odżywczą
Jeśli Twoje włosy są gładkie, błyszczące i zdrowe – wystarczy ich oczyszczanie i odżywianie. Jeśli jednak są zniszczone, z rozdwojonymi końcówkami czy tendencją do puszenia się – dodatkowo potrzebne mogą być zabiegi kondycjonowania. Polegają one na stosowaniu kosmetyków działających na powierzchni włosa, wygładzając ją i chroniąc przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Tak działają m. in. kosmetyki silikonowe. Pamiętaj jednak, aby stosować wtedy szampony oczyszczające, zawierające SLS.
Poza odżywieniem włosów, warto chronić je przed wszystkimi czynnikami, które mogą uszkadzać ich strukturę. Mowa o niewłaściwej pielęgnacji włosów, a także niezdrowym stylu życia. Unikaj zatem częstego suszenia włosów suszarką czy modelowania prostownicą. Niewskazane są zabiegi rozjaśniania włosów. Chroń włosy przed działaniem promieni UV i chlorowanej wody.
Włosy natychmiast reagują pogorszeniem wyglądu na stres, używki i brak snu. Niemałe znaczenie ma także dieta. W pielęgnacji włosów nie należy zatem zapominać o dostarczaniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Właściwie zbilansowana dieta powinna dostarczać kwasów omega 3, białka, żelaza, magnezu, selenu, cynku, witamin z grupy B, witaminy C czy D. Unikać należy żywności przetworzonej i smażonej, obfitującej w cukier i syntetyczne dodatki.
Włosy doskonale reagują na naturalne terapie, które stosować można zarówno miejscowo na włosy, jak i w postaci suplementów diety. Naturalne formuły pielęgnacyjne wyróżniają się skoncentrowanym składem, co doskonale odżywia włosy i przyczynia się do ich wzmocnienia. Jeśli jednak myślisz, że pod pojęciem naturalnej pielęgnacji kryją się szampony czy odżywki ziołowe – jesteś w błędzie. Takie kosmetyki drogeryjne to w rzeczywistości preparaty przeładowane związkami syntetycznymi. A wystarczy wykorzystać kilka doskonale znanych ziół czy składników, które znajdziesz w swojej kuchni, aby przyrządzić niezwykle skuteczne maski czy wcierki do włosów.
Jeśli chcesz wzmocnić włosy i przyspieszyć ich wzrost, wypróbuj wcierki z następujących składników:
– sok z cebuli
– sok z czarnej rzepy
– olejek rycynowy
– napar z kozieradki
– napar z pokrzywy i skrzypu polnego
Doskonałe efekty przynoszą także odżywcze maski z żółtka jaja, awokado, oliwy z oliwek, oleju kokosowego czy drożdży.
Taką zewnętrzną pielęgnację włosów uzupełni specjalistyczna suplementacja. Wybierz suplement o naturalnym składzie i jakości clean label. Zestaw unikatowych związków odżywiających włosy, pozbawiony syntetycznych dodatków znajdziesz w preparacie Hair Formula marki Cheers. Ten dedykowany włosom suplement diety zawiera biotynę – najważniejszą dla włosów witaminę z grupy B, a także selen oraz cynk, czyli pierwiastki, których dostarczamy z dietą zbyt mało. Ponadto ten unikalny suplement na włosy zawiera palmę sabałową, która doskonale sprawdza się w przypadku łysienia androgenowego, a także ekstrakt z pędów bambusa i skrzypu polnego. Dodatkowo znajdziesz tu kwas fosfatydowy odżywiający mieszki włosowe. Dzięki takiemu wsparciu Twoje włosy mogą być piękne i zdrowe; wzmocnisz je i pobudzisz do wzrostu. Taka suplementacja to doskonałe uzupełnienie pielęgnacji włosów i profilaktyka ich osłabienia i wypadania.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.