W dobie kultu młodości i piękna, wielu z nas nie ustaje w poszukiwaniu skutecznego eliksiru, który miałby zapewnić młody wygląd i samopoczucie. Jesteśmy coraz bardziej narażeni na ekspozycję na promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenia środowiskowe, syntetyczne składniki w żywności oraz w kosmetykach. Do tego dochodzi źle zbilansowana dieta, siedzący tryb życia i stosowanie używek. Skóra starzeje się znacznie szybciej, wypadają włosy, a paznokcie są kruche i łamliwe. Wtedy dopiero zaczynamy działać – aplikujemy na skórę drogie kremy i łykamy suplementy na skórę i włosy. A przecież dużo prościej jest zapobiegać – unikać czynników źle wpływających na skórę, włosy i paznokcie oraz suplementować witaminę C.
[WITAMINA C PRAWA]Naturalna witamina C pozyskana z ekstraktów roślinnych daje doskonałe efekty odmładzające, zapobiegając jednocześnie rozwojowi wielu schorzeń. Z czego wynika tak wszechstronne działanie witaminy C? Z faktu, iż u podłoża zarówno chorób cywilizacyjnych, jak i starzenia leży szkodliwy wpływ wolnych rodników, a kwas askorbinowy to jeden z najsilniejszych antyutleniaczy.
Starzenie się to fizjologiczny proces zachodzący w każdej komórce. Najszybciej oznaki upływającego czasu dostrzegamy na skórze – po pierwsze dlatego, że skórę widzimy na co dzień, dostrzegając każdą nową zmarszczkę, a po drugie – skóra jest stale eksponowana na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Czym zatem jest starzenie? Na skutek działania wolnych rodników dochodzi do uszkodzenia białkowych i lipidowych elementów komórkowych, dochodzi do uszkodzenia komórek i zaburzenia ich fizjologicznych funkcji. A wspomniane wolne rodniki powstają na skutek stresu, zanieczyszczeń środowiska, stosowania niektórych leków, promieniowania UV, palenia papierosów i picia alkoholu.
Także dieta z nadmiarem tłuszczów zwierzęcych i konserwantów generuje duże ilości wolnych rodników. Organizm do pewnego momentu potrafi skutecznie bronić się przed wolnymi rodnikami, jednak jeśli narażeni jesteśmy na powstanie ich dużych ilości lub organizm traci z wiekiem możliwość ich neutralizacji – wtedy przyspieszone zostają procesy starzenia.
Witamina C to jeden z najsilniejszych występujących w przyrodzie antyutleniaczy, czyli związków unieszkodliwiających reaktywne formy tlenu. No właśnie – w naturze, a zatem zadbać należy o suplementację wyłącznie naturalnej witaminy C. Acerola czy dzika róża to owoce wyróżniające się bardzo wysoką zawartością witaminy C. Jeśli sięgniesz po suplement zawierający syntetyczną witaminę C, efekt odmładzający może być znikomy. Taka sztuczna witamina C wchłania się z przewodu pokarmowego w niewielkim stopniu. Natomiast naturalna witamina C może przyswoić się nawet w 100%, co zapewnia doskonałe efekty działania. Efekty te wzmacniane są obecnością innych substancji aktywnych, dostarczanych ze starannie wyselekcjonowanymi ekstraktami roślinnymi. Mowa chociażby o bioflawonoidach, które także wykazują zdolność do neutralizowania wolnych rodników.
W jaki sposób może być wykorzystana witamina C w kosmetyce? Zastosowanie kwasu askorbinowego sprowadza się do kompleksowego oddziaływania na skórę. Neutralizowanie wolnych rodników spowalnia jej starzenie, ale witamina C robi dla skóry zacznie więcej. Jako związek niezbędny do syntezy kolagenu, witamina C pobudza syntezę tego białka, działając przeciwzmarszczkowo i ujędrniająco. Witamina C chroni przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. Łagodząc stany zapalne, witamina C wspomaga regenerację skóry, redukuje zmiany ropne i zaczerwienienia. Witamina C ma ponadto właściwość ograniczenia syntezy melatoniny, dzięki czemu może redukować przebarwienia. I wreszcie – witamina C uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu zapobiega powstaniu nieestetycznych pajączków i zaczerwienień.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.