W dzisiejszych czasach panuje kult młodości – wyraża się on nie tylko dbałością o estetyczny wygląd i ograniczenie widocznych oznak starzenia, ale także coraz bardziej świadomą troską o zdrowie. Ogromną rolę w takiej strategii anti – aging odgrywa zdrowy styl życia, ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowo zbilansowanej diety. A jedną z najważniejszych witamin, które kompleksowo dbają zarówno o nienaganny, młody wygląd, jak i doskonałe zdrowie, jest witamina D.
[WITAMINA D PRAWA]Witamina D wywiera zbawienny wpływ na skórę. Skutecznie może spowalniać procesy starzenia, co wynika m. in. z działania ochronnego przed szkodliwym wpływem promieniowania UV. Witamina D normalizuje ponadto cykl życiowy komórek naskórka, dbając o zachowanie równowagi między procesami złuszczania się, a tworzeniem nowych komórek naskórka. Ponadto witamina D ogranicza rozwój stanów zapalnych oraz niektórych schorzeń autoimmunologicznych, które obejmować mogą także skórę. Mowa chociażby o bielactwie czy łuszczycy. Witamina D wspomaga gojenie się ran, łagodzi objawy trądziku, odbudowuje ochronny płaszcz hydrolipidowy na skórze. Ostatecznym efektem suplementacji witaminą D oraz stosowaniem kosmetyków z witaminą D jest młoda, promienna i odżywiona skóra.
Witamina D wpływa także korzystnie na kondycję włosów, wzmacniając mieszki włosowe i ograniczając nadmierne wypadanie włosów.
Starzenie się organizmu to nie tylko zmarszczki – to także stale pogarszający się stan zdrowia.
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, zwłaszcza przewlekłych chorób cywilizacyjnych, takich jak:
– nadciśnienie
– otyłość
– miażdżyca
– nowotwory
– zawał serca
– choroby autoimmunologiczne
– cukrzyca
– choroby neurodegeneracyjne
– osteoporoza
Suplementacja witaminy D może skutecznie ograniczać rozwój każdego z tych schorzeń. Oczywiście kluczowym elementem profilaktyki antystarzeniowej jest zdrowy styl życia, a witamina D stanowi cenne jego uzupełnienie. Nigdy nie jest za późno na wdrożenie suplementacji witaminą D. Już stosowanie witaminy D w kroplach u dzieci pozwala ograniczyć ryzyko rozwoju w dorosłym życiu astmy, alergii czy cukrzycy. A kontynuacja takiej suplementacji w życiu dorosłym zapewnia doskonałą profilaktykę zdrowotną, oddala widmo depresji, dba o świetne samopoczucie i dodaje energii. Aby zyskać tak wiele, wystarczy jedynie zażywać codziennie witaminę D 2000 jednostek.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.