Witamina K to jedna z tych witamin, których poziom w organizmie noworodka jest zdecydowanie zbyt niski – stąd do kilku godzin po porodzie rekomendowana jest jej suplementacja. Zbyt niski poziom witaminy K u noworodka wynika z ograniczonego przenikania tej witaminy przez łożysko, ponadto nie w pełni dojrzały układ pokarmowy nie zapewnia właściwej syntezy witaminy K przez bakterie jelitowe.
Witamina K u noworodków przede wszystkim zapobiega rozwojowi skazy krwotocznej. Jest to zagrażający zdrowiu, a nawet życiu stan, w którym dochodzi do niekontrolowanych krwawień. Najgroźniejsze są krwawienia w obrębie układu nerwowego. Ponadto witamina K działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, wspomaga odporność, wzmacnia kości i usprawnia pracę mózgu.
[WITAMINA D LEWA]Witamina K potrzebna jest także starszym dzieciom – wtedy jej głównym źródłem jest dieta bogata w zielone liście warzyw, kapustę, brokuły, kalafior czy oleje roślinne. Dostarczenie wymaganych dawek tego związku jest szczególnie ważne w okresie wzrostu, a także podczas dłuższej antybiotykoterapii. Witamina K dla dzieci może być podawana w formie kropelek – taka suplementacja dostarczy wystarczających dawek witaminy K1, odpowiedzialnej za krzepliwość krwi.
Pediatrzy są zgodni co do tego, że do kilku godzin po porodzie konieczne jest podanie witaminy K noworodkowi. Kiedyś zalecany był zastrzyk domięśniowy, a niemowlęta karmione piersią miały dodatkowo podawane krople z witaminą K.
Dziś zalecenia nieco się zmieniły i przedstawiają się następująco:
– najbardziej zalecaną formą suplementacji jest podanie 1 mg witaminy K w formie zastrzyku
– jeśli niemożliwe jest wykonanie zastrzyku, podaje się doustnie 2 mg witaminy K w kroplach
W przypadku wcześniaków stosowane są zastrzyki z mniejszymi dawkami witaminy K, proporcjonalnymi do masy ciała. Zastrzyk to najskuteczniejsza forma suplementacji, gdyż po podaniu doustnym istnieje ryzyko ulania i utraty części bądź całości dawki.
Warto pamiętać, że mówiąc o profilaktyce skazy krwotocznej, mamy na myśli witaminę K1. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebna jest także witamina K2 – a tej nie dostarczymy z dietą w wystarczającej ilości. Dlatego też warto rozważyć podawanie dzieciom suplementów z witaminą K2, która doskonale wspiera ogólny rozwój organizmu, zwłaszcza serca, kości, mózgu i układu odpornościowego.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.