Zadbany wygląd to wizytówka każdego z nas – staramy się zatem zachować młodość i utrzymać skórę i włosy w nienagannej kondycji. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że sama pielęgnacja nie wystarczy. Niezbędnym uzupełnieniem kosmetyków jest odpowiednia dieta i suplementacja – to właśnie zestaw witamin i minerałów, aminokwasów i kwasów tłuszczowych omega 3 oraz antyoksydantów sprzyja zachowaniu młodości i piękna. Te związki odżywcze aktywują enzymy komórkowe, pobudzają metabolizm i zwalczają wolne rodniki. Które witaminy i minerały pomogą nam zachować nienaganny wygląd?
[MULTIWITAMINA PRAWA]Przez wiele lat za jedyne źródło naturalnych witamin i minerałów uważano dietę – dziś natomiast dostępne są suplementy diety doskonałej jakości, które zawierają naturalne witaminy czy ekstrakty roślinne. Nie zawsze uda nam się zbilansować dietę, która obfituje często w żywność przetworzoną. Ponadto dziś bardziej niż kiedykolwiek jesteśmy narażeni na działanie wolnych rodników. I to sprzyja zwiększonemu zapotrzebowaniu na witaminy i minerały. Najlepsza multiwitamina może uzupełnić te braki pokarmowe, dostarczając wysokich i dobrze przyswajalnych dawek witamin. Takich efektów nie przyniesie jednak suplementowanie witamin syntetycznych, których skład pełen jest konserwantów, barwników czy aromatów.
Jakie są zatem najlepsze witaminy? Tabletki powinny zawierać komplet witamin i minerałów, które wykazują komplementarne działanie i zwiększają swoją przyswajalność. Bardzo ważny jest także skład clean label – czyli brak jakichkolwiek zbędnych dodatków. Takim suplementem diety jakości premium jest multiwitamina polskiej marki Cheers. Marka ta oferuje wyłącznie preparaty najwyższej jakości, o wysokiej skuteczności i bezpieczeństwie stosowania. Poza wyjątkową jakością uwagę zwraca także niespotykana formuła – zestaw minerałów i witamin Day & Night występuje w postaci osobnych zestawów na dzień i na noc.
Jeśli chcesz zachować młody wygląd i doskonałe samopoczucie, musisz zadbać o podaż najważniejszych witamin i minerałów. Najbardziej kojarzona z zachowaniem młodości jest witamina C – neutralizuje wolne rodniki, ujędrnia i rozjaśnia skórę, wzmacnia włosy i paznokcie oraz wspomaga syntezę kolagenu. Ważna dla urody jest także witamina D, regulująca fizjologiczny cykl życia włosów i skóry. Dieta nie dostarczy jej wymaganych ilości – zapewnią to natomiast suplementy diety oraz synteza skórna pod wpływem słońca. Nie możesz zapominać o witaminach z grupy B, które regulują przebieg większości przemian komórkowych. Najważniejsze dla urody minerały to: żelazo, magnez, selen, cynk, jod czy miedź. Cennym źródłem antyoksydantów są ponadto adaptogeny – rośliny wzmacniające cały organizm: różeniec górski czy żeń – szeń.
Jeśli w trosce o nienaganny wygląd chcesz dostarczać antyoksydantów, adaptogenów, minerałów i witamin – tabletki Day & Night to trafny wybór. Dzięki takiej suplementacji zadbasz o urodę, ale także zdrowie całego organizmu. To idealne witaminy dla kobiet i mężczyzn, którzy stawiają na zdrowie i dbają o swój wygląd.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.