Adaptogeny – nowa jakość w walce ze stresem i chorobami cywilizacyjnymi

adaptogenyTrudno dziś znaleźć osobę, która nie byłaby narażona na stres. Wpływa on niekorzystnie na nasze samopoczucie psychiczne oraz zdrowie. Ponadto nasz organizm doświadcza stałego przeciążenia fizycznego i umysłowego, spadków odporności, a także narażony jest na ciągle rozwijające się choroby cywilizacyjne. W XXI wieku musimy zatem stawić czoła wielu wyzwaniom – a możliwe będzie to jedynie wtedy, gdy kompleksowo wzmocnimy cały organizm. I to właśnie dlatego dziś powracamy do korzeni i coraz częściej sięgamy do naturalnych metod leczenia. Zaczynamy doceniać uzdrawiającą moc roślin – a na szczególną uwagę zasługują adaptogeny. Czym są adaptogeny i jakie korzyści możemy odnieść z regularnego ich stosowania?

Adaptogeny – co to takiego?

Multiwitamina – witaminy i mineraływyjątkowy zestaw aż 12 witamin i ekstraktów z ziół takich jak czerwony żeń-szeń, ashwagandha czy różeniec górski, a także zestaw minerałów niezbędnych do regeneracji. Dodatek w postaci GABA pozwala na lepszy sen i wspomaga procesy regeneracyjne.Multiwitamina – witaminy i minerałyZOBACZ W SKLEPIEAdaptogeny to naturalne związki i ekstrakty roślinne, które wzmacniają cały organizm. Dzięki temu możliwa jest adaptacja organizmu do współczesnego, dynamicznego stylu życia. Co ciekawe – realne korzyści ze stosowania adaptogenów odczują zarówno osoby całkowicie zdrowe, jak i dotknięte rozmaitymi dolegliwościami. Aby zioło zasłużyło na miano adaptogenu, powinno spełnić szereg warunków.

Kryteria dla adaptogenów:

– brak jakichkolwiek działań niepożądanych
– wyzwalanie niespecyficznych odpowiedzi na czynniki stresowe – mowa o kompleksowym wspomaganiu organizmu w walce ze stresem; adaptogen nie tłumi reaktywności układu nerwowego, nie działa uspokajająco – pobudza natomiast pracę większości narządów i układów

Adaptogeny działają zatem wszechstronnie na organizm, wzmacniają go i zwiększają wytrzymałość na stres. Związki te wykazują bardzo szerokie spektrum działania, wspomagają odporność organizmu, wykazują działanie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Zwiększenie odporności na stres przyczynia się do normalizacji gospodarki hormonalnej, w tym kortyzolu. Ten hormon – określany mianem hormonu stresu – w wysokich stężeniach wpływa negatywnie na funkcjonowanie serca, układu nerwowego, sprzyja rozwojowi nadciśnienia czy cukrzycy. Adaptogeny doskonale wpisują się zatem w nurt profilaktyki chorób cywilizacyjnych.

Korzyści ze stosowania adaptogenów odczuje zatem każdy z nas.

Adaptogeny są szczególnie wskazane następującym grupom osób:

– sportowcom
– osobom odczuwającym chroniczne zmęczenie
– osobom narażonym na stres
– osobom należącym do grup ryzyka rozwoju dolegliwości i chorób cywilizacyjnych: miażdżycy, nadciśnienia, zawału serca, nowotworów, osteoporozy, otyłości, depresji
– osobom, które pragną zachować młody wygląd
– osobom z zaburzeniami odporności
– pracującym umysłowo i uczącym się

Kluczem do skuteczności działania adaptogenów jest ich stałe stosowanie. Nie są to środki dedykowane doraźnemu zażywaniu – jedynie stałe ich przyjmowanie zauważalnie wzmocni cały organizm. Gdzie zatem poszukiwać adaptogenów?

Adaptogeny – jak włączyć je do diety?

Ciągle poszerza się nasza wiedza o adaptogenach, choć same rośliny znane są nam od setek lat. Ludzkość korzystała z ich prozdrowotnych właściwości już dawno temu – ale dopiero teraz wnikliwe analizy i badania pozwoliły zrozumieć istotę ich działania i udokumentować ich ogromną skuteczność prozdrowotną. Jednym z najbardziej znanych adaptogenów jest korzeń żeń – szenia, słynący z właściwości immunostymulujących oraz witalizujących. Kolejnym skutecznym adaptogenem jest różeniec górski, uwielbiany przez sportowców za zwiększanie potencjału regeneracyjnego organizmu. Adaptogenem jest także Ashwagandha, czyli zioło wspomagające pracę tarczycy i ograniczające rozwój procesów autoimmunologicznych. Każdy z tych adaptogenów ma pozytywny wpływ na organizm – a ich połączenie gwarantuje lepsze działanie i najlepsze wzmocnienie organizmu.

Adaptogeny możesz spożywać w formie naparów przyrządzonych z suszu, ale najlepszych dawek dostarczysz z suplementami diety. Muszą to być jednak suplementy zawierające standaryzowane ekstrakty ziołowe – bo tylko wtedy masz pewność, że preparat zawiera optymalne dawki substancji czynnych.

W suplemencie diety marki Cheers – Day & Night znajdziesz naturalne adaptogeny – i nie tylko. Jest to multiwitamina skomponowana w innowacyjny sposób, jako dwa uzupełniające się zestawy witamin i minerałów – na dzień i na noc. Tabletki dedykowane zażywaniu w ciągu dnia zawierają komplet witamin oraz wspomniane adaptogeny, a zestaw na noc to minerały oraz aminokwas GABA ułatwiający zasypianie i regenerację. Naturalna formuła preparatu Day & Night pozbawiona jest jakichkolwiek syntetycznych dodatków, co zapewnia najwyższą przyswajalność składników aktywnych i wysoką skuteczność suplementacji.