Omega 3 dla dzieci to jeden z najczęściej stosowanych suplementów. Duża popularność tranu oraz kapsułek z omega 3 wynika ze świadomości, że te nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla rozwoju malucha. Już po narodzinach organizm intensywnie rozwija się, a kwasy omega 3 warunkują prawidłowe funkcjonowanie wielu układów i narządów. Co więcej – kwasy tłuszczowe omega 3 są niezbędne już na etapie życia płodowego. Dlatego też omega 3 w ciąży powinny być dostarczane w dużych ilościach wraz z dietą czy suplementami.
[OMEGA3 PRAWA]Zarówno na etapie życia płodowego, jak i wczesnych lat życia, dochodzi do intensywnego rozwoju kluczowych dla organizmu układów – sercowo – naczyniowego, odpornościowego, oddechowego, hormonalnego czy nerwowego. A kwasy omega 3 okazują się być niezbędne w procesie rozwoju i dojrzewania organizmu. Przede wszystkim wspomagają odporność ograniczając podatność na infekcje, ale także alergie czy astmę. Omega 3 są także niezbędne dla rozwoju mózgu. U dzieci, które każdego dnia uczą się nowych rzeczy i przyswajają mnóstwo informacji – omega 3 wspomagają proces nauki, pamięć i koncentrację. Takie właściwości omega 3 przydadzą się zarówno niemowlakom, jak i dzieciom w wieku szkolnym.
Warto mieć na uwadze, że właściwa podaż omega 3 od najmłodszych lat to doskonała inwestycja w przyszłe zdrowie. Liczne badania kliniczne wykazały, iż dieta dziecka obfitująca w źródła omega 3 zapewnia doskonały stan zdrowia w dorosłym życiu. Znacznie rzadziej rozwijają się alergie, astma, choroby układu sercowo – naczyniowego, nowotwory, nadwaga czy cukrzyca.
Aby Twoje dziecko rozwijało się prawidłowo – musisz zadbać o właściwą dietę, bogatą w kwasy tłuszczowe omega 3. W czym jest najwięcej tych kwasów tłuszczowych? W rybach, olejach roślinnych, awokado, jajkach, orzechach, siemieniu lnianym, nasionach chia. Nie zawsze w jadłospisie malucha znajdują się odpowiednie ilości tych produktów. Dlatego zalecane jest stosowanie suplementów z kwasami omega 3. U małych dzieci, mających trudności z połykaniem kapsułek, stosowane są kropelki z omega 3 lub tran. Dzieci starsze mogą z powodzeniem zażywać omega 3 w kapsułkach.
Szczególnie ważna jest podaż kwasu DHA i to właśnie dla niego opracowano zalecenia żywieniowe. Dzieci powinny przyjmować około 250 mg tego związku dziennie. Jest to minimalne zapotrzebowanie na ten związek, którego z łatwością dostarczyć można z suplementami. Dzięki takiemu wygodnemu rozwiązaniu żaden rodzic nie musi się już martwić o to, aby przekonać dziecko do zjedzenia znienawidzonej ryby – wystarczy wartościowy suplement.
Jeśli zastanawiasz się gdzie kupić omega 3 dla Twojego dziecka – postaw na kwasy tłuszczowe omega 3 marki Cheers. Stawiamy na najwyższą jakość i do produkcji naszego suplementu stosujemy ryby wysokiej jakości poławiane w czystych wodach Islandii. Wybierając omega 3 Cheers zapewniasz swojemu dziecku odpowiednią ilość omega 3 w najlepszej postaci i najwyższej przyswajalności!
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.