Dla wielu osób różnica między lekiem a suplementem jest oczywista, inni natomiast traktują te pojęcia zamiennie. Faktem jest, że lek to preparat o udowodnionym działaniu terapeutycznym, natomiast suplement to środek przeznaczenia dietetycznego, który ma uzupełniać dietę w określone składniki odżywcze. Coraz częściej jednak zaciera się granica między lekiem a suplementem, co wynika z wielu czynników.
Jednym z nich jest rosnące zainteresowanie naturalnymi terapiami, kolejnym – coraz większa wiedza medyczna na temat prozdrowotnego działania niektórych witamin. Dla prozdrowotnego działania suplementu kluczowe są dwa czynniki – dawka substancji czynnej oraz jej przyswajalność. Jednym z suplementów, traktowanych ostatnio jako cenne uzupełnienie terapii i profilaktyki wielu schorzeń, jest witamina C 1000 mg.
Witamina C to jeden z najczęściej suplementowanych preparatów. Kiedyś popularne było tylko jedno zastosowanie witaminy C – przeziębienie i wspomaganie odporności w okresie zwiększonej zapadalności na infekcje. Dziś z każdej strony jesteśmy zasypywani doniesieniami o wyjątkowych właściwościach witaminy C. Najbardziej popularne informacje dotyczą nawet tego, że można stosować witaminę C w walce z nowotworami.
[WITAMINA C LEWA]Jeśli sugerujesz się ustalonym oficjalnie zapotrzebowaniem na witaminę C, wynoszącym kilkadziesiąt mg na dobę, zapobiegniesz niedoborom witaminy C i zapewnisz jej minimalną podaż – i tylko tyle. Jeśli jednak liczysz na lecznicze działanie witaminy C i chcesz wykorzystać ją w profilaktyce chorób cywilizacyjnych – sięgnij po suplement zawierający znacznie wyższe dawki tego związku.
Terapeutyczne właściwości witaminy C to:
– neutralizowanie wolnych rodników, co spowalnia procesy starzenia
– profilaktyka schorzeń układu sercowo – naczyniowego: nadciśnienia, miażdżycy, zawału serca
– wspomaganie regeneracji skóry i leczenia wielu dermatoz
– zwiększenie odporności organizmu
– zminimalizowanie ryzyka zachorowania na nowotwory, uzupełnienie chemioterapii oraz ograniczenie skutków ubocznych terapii onkologicznej
– zwiększenie wchłaniania żelaza i zapobieganie anemii
Aby móc skorzystać z takiego dobroczynnego działania witaminy C na organizm, powinieneś suplementować naturalną witaminę C 1000 mg. Dlaczego naturalną i dlaczego w tak wysokiej dawce?
Aby dostarczyć dużych dawek witaminy C gwarantujących jej lecznicze działanie, należy sięgnąć po naturalną witaminę C. Jak ją rozpoznać? W składzie suplementu znajdziesz ekstrakty roślinne, które stanowią naturalne źródło kwasu askorbinowego. Najwyższą zawartością witaminy C wyróżniają się acerola i dzika róża, najlepiej jest zatem sięgnąć po suplementy zawierające właśnie te ekstrakty. Naturalna witamina C charakteryzuje się bardzo wysoką przyswajalnością, sięgającą nawet 100%. Stosując naturalny kwas askorbinowy masz pewność, że cała przyjęta dawka zostanie wykorzystana przez organizm.
A dlaczego stosuje się dawkę aż 1000 mg? Wszystkie badania kliniczne z udziałem witaminy C mówią o wykorzystaniu właśnie tak wysokich dawek. Możesz suplementować witaminę C 1000 mg bez obaw o przedawkowanie – dopiero długotrwałe zażywanie dawek przekraczających 2000 mg dziennie może prowadzić do przedawkowania. Nadmiar witaminy C nie jest groźny i sprowadza się jedynie do dolegliwości żołądkowych. Do wyboru masz następujące postacie suplementów: płynna witamina C, witamina C w proszku, tabletki z witaminą C oraz witamina C rozpuszczalna czy witamina C ampułki.
Podsumowując – jakie korzyści przyniesie Ci zażywanie witaminy C? Suplement ten zadba o zdrowie i urodę, ograniczy zachorowalność na wiele chorób i spowolni procesy starzenia. Ułatwi prawidłowe funkcjonowanie organizmu w każdym wieku, wspomoże wysiłek fizyczny i umysłowy, wzmocni kości i stawy, usprawni pracę serca oraz zadba o odporność na infekcje, wirusy i choroby.
Dietetyk i certyfikowany ekspert żywienia i ketozy. Zwolenniczka zdrowego stylu życia i zdrowej diety, propagatorka trendu clean label, praktyk diety ketogenicznej i postu przerywanego. W pracy i życiu prywatnym stawia na brak kompromisów – sięga wyłącznie po produkty i suplementy diety najwyższej jakości.
Napisz komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.