Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Witaminy na wzmocnienie organizmu
Witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym układu odpornościowego. Niezdrowy tryb życia, stres, używki, źle zbilansowana dieta – wszystko to może przyczynić się do większej zachorowalności…
Jak odbudować zniszczone włosy? Skuteczna pielęgnacja
Osłabione i zniszczone włosy to obecnie bardzo częsty problem. Rozmaite kwestie zdrowotne, stres, niezdrowy styl życia oraz niewłaściwie ułożona dieta odbijają się niekorzystnie na kondycji włosów. Najlepiej jest oczywiście zapobiegać…
Suplementacja magnezu – jak wybrać suplement z magnezem?
Magnez to jeden z najczęściej reklamowanych suplementów diety – i jeden z tych, po które sięgamy najchętniej. Wynika to z faktu, że większość z nas doświadcza niedoborów tego pierwiastka. Skąd…
Raport Cheers – nawyki żywieniowe Polaków 2018
Z roku na rok rośnie spożycie suplementów diety. Sięgamy po nie zachęceni wszechobecnymi reklamami, ale nie tylko – rosnąca świadomość dotycząca zdrowego stylu życia wymaga starannego komponowania diety. Suplementy diety…
Czy potrafisz rozpoznać niedobór cynku?
Cynk to jeden z pierwiastków śladowych, który w organizmie występuje w niewielkich ilościach. Jednak jego rola w utrzymaniu zdrowia jest nie do przecenienia. Cynk warunkuje bowiem prawidłowy przebieg wielu procesów…
Witamina C dba o prawidłowy rozwój dziecka
Witamina C to jedna z najważniejszych witamin w diecie człowieka, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zwalcza wolne rodniki zapobiegając rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych. Taka ochrona przyda się już…
Nadmiar witaminy B – czy można przedawkować witaminę B, B6, B9, B12?
Suplementy diety stanowią uzupełnienie diety w składniki odżywcze cenione przez coraz większą ilość osób. W związku z mniejszą wartością odżywczą diety – w porównaniu z tą sprzed kilkunastu lat –…
Tabletki na włosy – jak wybrać te najskuteczniejsze?
Trudno znaleźć osobę, która nie spotkałaby się z reklamą jakiegokolwiek preparatu wzmacniającego włosy. Oczywiste jest zatem, że jeśli dotkną nas jakiekolwiek problemy z włosami – sięgamy po tabletki na wypadanie…
Cytrynian magnezu – co powinieneś o nim wiedzieć?
Magnez jest jednym z najczęściej przyjmowanych suplementów diety. Jego popularność wiąże się z bardzo szerokim spektrum działania, a także z dużym ryzykiem niedoboru tego ważnego dla organizmu pierwiastka. Po magnez…
