Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Witamina D to coraz chętniej suplementowana witamina. Stosowanie kapsułek z witaminą D jest dziś jednoznaczne ze zdrowym stylem życia. Pomimo dostarczania jej z dietą oraz syntezy skórnej witaminy D pod…
Czytaj artykułWitamina D to jedna z tych witamin, których niedoboru doświadczamy najczęściej. Wpływ na to ma współczesny tryb życia. Stres, dieta uboga w ryby morskie, unikanie ekspozycji na słońce w obawie…
Czytaj artykułWitamina C to jedna z najważniejszych dla organizmu człowieka witamin – i jedna z najbardziej znanych. Po suplementy z witaminą C sięgamy bardzo często, najczęściej w celu wsparcia procesów odpornościowych.…
Czytaj artykułJednym z najczęściej stosowanych suplementów jest witamina C. Sięgamy po nią zwłaszcza w stanach zwiększonej zachorowalności na infekcje wierząc, że połknięcie kilku tabletek zakupionych w aptece wspomoże naszą odporność. Mało…
Czytaj artykułPotas z magnezem to dwa najważniejsze jony wewnątrzkomórkowe, których rolą w organizmie jest przede wszystkim wspomaganie przewodzenia bodźców. Zarówno potas, jak i magnez niezbędne są do przewodzenia impulsów nerwowych, a…
Czytaj artykułPorządkujemy funkcje omega-3, źródła w jedzeniu oraz różnicę między uzupełnianiem diety a leczeniem choroby. Bez obietnic uniwersalnej profilaktyki.
Czytaj artykułWitamina C to jedna z najpopularniejszych witamin, stanowiąca synonim zdrowia i witalności. Nie ma chyba osoby, która choć okazjonalnie nie sięgnęłaby po preparat zawierający witaminę C. Suplementacja witaminy C jest…
Czytaj artykułKiedy podejrzewa się niedobór witaminy K? Objawy, kontekst badań i leków, profilaktyka noworodków oraz krótka odpowiedź na pytania o nadmiar K2 MK-7.
Czytaj artykuł
