Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
W dobie kultu młodości i piękna, wielu z nas nie ustaje w poszukiwaniu skutecznego eliksiru, który miałby zapewnić młody wygląd i samopoczucie. Jesteśmy coraz bardziej narażeni na ekspozycję na promieniowanie…
Czytaj artykułSuplementacja cynku kojarzona jest głównie z upiększającym działaniem cynku na włosy, skórę i paznokcie. Nie jest to jednak jedyne zastosowanie preparatów zawierających ten pierwiastek śladowy. Wiedząc coraz więcej o prozdrowotnych…
Czytaj artykułIstnieje duże prawdopodobieństwo, że prawie każda osoba czytająca ten tekst stosowała już jakieś suplementy diety. A jeśli nie – zapewne zrobi to prędzej czy później. I nie jest to wcale…
Czytaj artykułWitamina D jest wyjątkowa pod wieloma względami – przede wszystkim z racji możliwości jej syntezy w organizmie. Zdecydowaną większość witamin możemy dostarczyć do organizmu jedynie z zewnętrznych źródeł – nie…
Czytaj artykułOd diety i fitynianów do form cynku: jak czytać wyniki badań i etykiety bez tworzenia uniwersalnego rankingu preparatów.
Czytaj artykułCoraz więcej osób dba o zdrowy styl życia. Sprowadza się to przede wszystkim do aktywności fizycznej i właściwego zbilansowania diety. Niestety – bardzo często jest tak, że pomimo wielu wysiłków…
Czytaj artykułDługie i mocne włosy to jeden z najważniejszych atrybutów urody. Średnio włosy rosną od 1 do 1,5 cm na miesiąc – i dla wielu z nas takie tempo porostu włosów…
Czytaj artykułW dzisiejszych czasach narażenie na stres jest rzeczą nieuniknioną. O ile sporadyczny stres działa mobilizująco, o tyle stres chroniczny negatywnie oddziałuje na zdrowie. Skoro zatem stresu nie da się uniknąć,…
Czytaj artykuł
