Kompedium wiedzy o witaminie C
Witamina C to jedna z najbardziej znanych witamin. Wiemy, że wpływa ona pozytywnie na naszą odporność – dlatego chętnie sięgamy po nią w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia. Wiemy, że…
Czytaj artykułWiedza
Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównania form i kolejne tematy
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
- Witaminy BB6, foliany, B12 i B Complex: źródła, porcje i wybór preparatu.
- CynkOd źródeł w diecie do przyswajalności, etykiety i bezpieczeństwa.
- Cytrynian czy glicynian magnezu?Co oznacza forma i jak porównać ilość samego magnezu w porcji.
- Formy omega-3: TG, rTG i EETriglicerydy i estry etylowe: porównanie form oraz deklaracji EPA i DHA.
- Formy kolagenuHydrolizat, peptydy i forma niezdenaturowana: jak czytać nazwę i badania.
Wszystkie artykuły
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Potas marki Cheers – poznaj nasz produkt
Potas to pierwiastek, który bardzo często jest dostarczany organizmowi pod postacią suplementów diety. Niekiedy osoby chorujące na nadciśnienie suplementują potas z zaleceń lekarza, dzieci i dorośli cierpiący na biegunkę czy…
Czytaj artykuł
Jak dbać o paznokcie w każdym wieku?
Paznokcie to twarde i wytrzymałe struktury, które stale narażone są na działanie bodźców mechanicznych i chemicznych, a także niedobory pokarmowe oraz niektóre schorzenia. Wtedy pojawić mogą się problemy z paznokciami…
Czytaj artykuł
Witamina C marki Cheers – poznaj nasz produkt
Jaki jest najczęściej stosowany suplement diety? Trudno o tak dokładne statystyki, ale można zaryzykować stwierdzenie, że większość z nas choć raz sięgnęła po tabletki z witaminą C. Kwas askorbinowy stosowany…
Czytaj artykuł
Najczęstsze niedobory witaminowe – czy dotyczą także Ciebie?
Dziś częściej niż kiedykolwiek mówi się o ogromnej roli diety w utrzymaniu nienagannego wyglądu i doskonałego stanu zdrowia. Witaminy, minerały i antyoksydanty są niezbędne dla sprawnego funkcjonowania całego organizmu i…
Czytaj artykuł
Dlaczego ZMB6 to idealny suplement dla sportowców?
Regularne uprawianie sportu to jeden z integralnych elementów zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała, umożliwia redukowanie stresu, może ograniczać rozwój wielu chorób cywilizacyjnych. Bez względu na…
Czytaj artykuł
Zagęszczanie włosów – czy można zamaskować nadmierne wypadanie włosów?
Problemy z nadmiernym wypadaniem włosów mogą mieć rozmaite przyczyny – i mogą objawiać się na wiele sposobów. Niekiedy zauważymy jedynie okresowe problemy z włosami, innym razem włosy wypadają stale, przez…
Czytaj artykuł
Naturalne źródła i przyswajalność witaminy B: witamina B6, B9 i B12
Witaminę B6 znajdziesz między innymi w rybach, drobiu, ziemniakach i bananach, a B9 — w zielonych warzywach i strączkach. B12 ma inne źródła i mechanizm wchłaniania. Poniżej porównasz konkretne porcje,…
Czytaj artykuł