Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Suplementy o złożonym składzie dają możliwość uzupełnienia diety w kilka cennych składników. Najbardziej znanym preparatem tego typu jest multiwitamina, która dostarcza bogatego kompleksu witamin i minerałów. Coraz większym zainteresowaniem cieszy…
Czytaj artykułKażdy z nas doświadcza zmęczenia, choć dla każdego może to oznaczać co innego. Pod pojęciem zmęczenia może kryć się bowiem zmęczenie fizyczne, ale także umysłowe czy psychiczne. Coraz częściej pojawia…
Czytaj artykułPraktyczny proces wyboru suplementacji: potrzeba i dieta, etykieta oraz cała porcja, sumowanie składników, limity i konsultacja przy lekach.
Czytaj artykułNie od dziś wiadomo, że piękny i młody wygląd jest efektem odpowiedniego stylu życia – aktywności fizycznej, diety i suplementacji, unikania stresu, a także regularnej pielęgnacji. Szczególnie ważna jest dieta…
Czytaj artykułŻyjemy w bardzo dynamiczny sposób, jesteśmy stale narażeni na stres, musimy sprostać wielu wyzwaniom umysłowym i fizycznym. Ponadto nasza dieta jest coraz bardziej uboga w cenne związki odżywcze, co wynika…
Czytaj artykułWitamina C to jedna z najbardziej znanych witamin. Wiemy, że wpływa ona pozytywnie na naszą odporność – dlatego chętnie sięgamy po nią w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia. Wiemy, że…
Czytaj artykułPotas to pierwiastek, który bardzo często jest dostarczany organizmowi pod postacią suplementów diety. Niekiedy osoby chorujące na nadciśnienie suplementują potas z zaleceń lekarza, dzieci i dorośli cierpiący na biegunkę czy…
Czytaj artykułPaznokcie to twarde i wytrzymałe struktury, które stale narażone są na działanie bodźców mechanicznych i chemicznych, a także niedobory pokarmowe oraz niektóre schorzenia. Wtedy pojawić mogą się problemy z paznokciami…
Czytaj artykuł
