Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Witamina C a regeneracja mięśni po treningu
Witamina C to jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów oraz witamina, na którą zapotrzebowanie jest naprawdę duże. Jedną z grup wymagających dużej podaży witaminy C są sportowcy. Regularny trening zawsze wiąże się…
Skuteczne sposoby na przyspieszenie porostu włosów
Każdy z nas marzy o pięknej i bujnej fryzurze. Szczególną uwagę do kondycji swoich włosów przykładają panie, których marzeniem są gęste i długie włosy. Wygląd włosów determinowany jest wieloma czynnikami….
Jak wybrać dobre witaminy na wzmocnienie organizmu?
W dzisiejszych czasach żyjemy bardzo dynamicznie – nasz organizm musi codziennie podołać licznym wyzwaniom fizycznym i umysłowym, staramy się regularnie uprawiać sport, nadążamy na wszelkimi nowinkami technologicznymi. Wiemy, jak ważny…
Witamina C dla biegaczy – konieczność czy zbytek?
Ile witaminy C należy dostarczyć wraz z dietą? Od lat powszechnie panuje przekonanie, że wystarczy suplementacja rzędu kilkudziesięciu mg dziennie. Jednak eksperci zajmujący się badaniem wpływu witaminy C na organizm…
Rozdwajające się paznokcie – jak leczyć rozdwajanie paznokci?
Zadbane, piękne i mocne paznokcie stanowią jeden z najważniejszych atrybutów zdrowia i zadbanego wyglądu. Płytka paznokcia stanowiąca martwą, nieukrwioną i nieunerwioną część paznokcia, zbudowana jest ze 100 – 150 warstw…
Minerały i witaminy na włosy – czy naprawdę działają?
Włosy to jeden z najważniejszych atrybutów urody, jednak często utrzymanie ich we właściwej kondycji wymaga sporo troski. Włosy są strukturami martwymi – zatem nie mają zdolności do regeneracji. Jedyną żywą…
Witamina C na straży gospodarki hormonalnej
Witamina C to witamina wywierająca bardzo zróżnicowany i korzystny wpływ na zdrowie całego organizmu. Dba o nienaganny i młody wygląd skóry, wspomaga pracę układu sercowo – naczyniowego, spowalnia procesy starzenia…
Minerały i witaminy dla młodego i pięknego wyglądu
Każdy z nas pragnie jak najdłużej zachować zdrowie i młodość. Staramy się zatem prawidłowo odżywiać, uprawiać sport, korzystamy z zaawansowanej pielęgnacji i zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki temu możemy spowolnić procesy…
Twój wzrok szwankuje? Sięgnij po wysokie dawki witaminy C
Witaminy są składnikami diety, które mają kluczowe znaczenie dla jakości naszego wzroku. Jakość widzenia pogarsza się fizjologicznie wraz z wiekiem, na co wpływ mają procesy starzenia się organizmu oraz szkodliwe…
