Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Cynk to jeden z pierwiastków śladowych, który w organizmie występuje w niewielkich ilościach. Jednak jego rola w utrzymaniu zdrowia jest nie do przecenienia. Cynk warunkuje bowiem prawidłowy przebieg wielu procesów…
Czytaj artykułWitamina C to jedna z najważniejszych witamin w diecie człowieka, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zwalcza wolne rodniki zapobiegając rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych. Taka ochrona przyda się już…
Czytaj artykułRozpuszczalność w wodzie nie wyklucza nadmiaru. Sprawdź różnice między witaminami, łączną ilość B6 i sposób porządkowania etykiet.
Czytaj artykułTrudno znaleźć osobę, która nie spotkałaby się z reklamą jakiegokolwiek preparatu wzmacniającego włosy. Oczywiste jest zatem, że jeśli dotkną nas jakiekolwiek problemy z włosami – sięgamy po tabletki na wypadanie…
Czytaj artykułMagnez jest jednym z najczęściej przyjmowanych suplementów diety. Jego popularność wiąże się z bardzo szerokim spektrum działania, a także z dużym ryzykiem niedoboru tego ważnego dla organizmu pierwiastka. Po magnez…
Czytaj artykułW dzisiejszych czasach trudno uniknąć stresu. Jeśli jest on jedynie okazyjny – może działać motywująco, jednak stałe narażenie na stres odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu i samopoczuciu psychicznym. Okazuje…
Czytaj artykułCo robi każdy z nas, gdy zaczyna się okres wzmożonej podatności na przeziębienie czy grypę? Jesień i zima upływają nam pod znakiem picia herbaty z cytryną oraz łykania suplementu z…
Czytaj artykułWitamina B3 (niacyna) to jedna z witamin grupy B, która przede wszystkim odpowiada za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego. W rzeczywistości witamina B3 to dwa związki – kwas nikotynowy oraz jego…
Czytaj artykuł
