Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Kwas askorbinowy to jeden z najsilniej działających antyutleniaczy, który skutecznie neutralizuje szkodliwy wpływ wolnych rodników na organizm. Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wielu układów, w tym układu nerwowego….
Coraz więcej osób boryka się z problemem nadmiernie wypadających włosów. Współczesny tryb życia sprzyja niestety osłabieniu włosów, nie brakuje bowiem czynników, które wykazują bezpośrednie negatywne działanie na włosy, ale także…
Witamina B6 (pirydoksyna), to jedna z witamin z grupy B, a zatem związek rozpuszczalny w wodzie. Reguluje przebieg wielu procesów w organizmie, aktywując enzymy i koenzymy. Jak każda wit. z…
Cynk to pierwiastek śladowy, który w organizmie nie występuje w zbyt dużych ilościach. Średnia zawartość cynku to około 2 g, a największe depozyty tego pierwiastka znaleźć można w gruczole krokowym…
W dobie kultu młodości i piękna, wielu z nas nie ustaje w poszukiwaniu skutecznego eliksiru, który miałby zapewnić młody wygląd i samopoczucie. Jesteśmy coraz bardziej narażeni na ekspozycję na promieniowanie…
Suplementacja cynku kojarzona jest głównie z upiększającym działaniem cynku na włosy, skórę i paznokcie. Nie jest to jednak jedyne zastosowanie preparatów zawierających ten pierwiastek śladowy. Wiedząc coraz więcej o prozdrowotnych…
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że prawie każda osoba czytająca ten tekst stosowała już jakieś suplementy diety. A jeśli nie – zapewne zrobi to prędzej czy później. I nie jest to wcale…
Witamina D jest wyjątkowa pod wieloma względami – przede wszystkim z racji możliwości jej syntezy w organizmie. Zdecydowaną większość witamin możemy dostarczyć do organizmu jedynie z zewnętrznych źródeł – nie…
Suplementy diety to coraz częściej stosowane preparaty o działaniu prozdrowotnym. Kiedyś dostępne tylko w aptekach, a dziś także w niemal każdym punkcie sprzedaży, kuszą ze sklepowych półek kolorowym opakowaniem i…