Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Uprawiasz sporty siłowe? Suplementuj witaminę C!
Sport to samo zdrowie – to profilaktyka wielu schorzeń oraz sposób na osiągnięcie nienagannej sylwetki i młodego wyglądu. Jednak osoby regularnie uprawiające sport muszą pamiętać o konieczności modyfikacji diety tak,…
Witamina D dla niemowląt – zalecana jest suplementacja
Witamina D – pomimo możliwości jej syntezy przez organizm pod wpływem promieni słonecznych – powinna być suplementowana od najmłodszych lat. Zalecenia suplementacji witaminy D wynikają z dużego zapotrzebowania organizmu na…
Rola witaminy C w diecie wegetarian i wegan
W ostatnich latach coraz bardziej popularne stają się diety wegetariańska i wegańska. Na tego typu model żywienia decydują się ci, którym nie jest obojętny los zwierząt – ale nie tylko….
Witamina D kontra procesy starzenia
W dzisiejszych czasach panuje kult młodości – wyraża się on nie tylko dbałością o estetyczny wygląd i ograniczenie widocznych oznak starzenia, ale także coraz bardziej świadomą troską o zdrowie. Ogromną…
Gdzie kupić witaminę B12? Wybierz markę Cheers
Witaminy z grupy B powszechnie występują w żywności, co zazwyczaj pozwala pokryć zapotrzebowanie organizmu na te związki. Nieco inaczej wygląda sytuacja z dwiema szczególnymi witaminami B – mowa o kwasie…
Kto powinien spożywać większe dawki witaminy C?
Witamina C to niezbędny składnik naszej diety, a zapotrzebowanie na witaminę C musi być w całości pokryte z zewnątrz, gdyż brak jest możliwości syntezy tej witaminy w organizmie człowieka. Średnie…
Cena witaminy B9 – co na nią wpływa?
W ostatnich latach rynek suplementów diety dynamicznie się rozwija – nic dziwnego, skoro coraz częściej sięgamy po suplementy. Skuszeni reklamami obiecującymi doskonałe samopoczucie i nienaganny wygląd udajemy się do apteki,…
Witamina D – ze sklepu, z apteki czy z targu?
Witamina D to związek syntetyzowany w naszym organizmie. Pod wpływem słońca skóra ma zdolność syntetyzowania witaminy D. Z wiadomych względów takie źródło naturalnej witaminy D może sprawdzić się jedynie w…
Witamina C – dostarczać z dietą czy suplementować?
Witamina C to związek o dość dobrej dostępności w codziennej diecie, ale jednocześnie – wrażliwy na działanie wielu czynników zewnętrznych. Przez to ilości witaminy C dostarczane wraz z pożywieniem mogą…
