Sposoby na nadmierne pocenie

Często zdarza się, że podczas upalnych dni lub w trakcie ćwiczeń fizycznych zaczynamy intensywnie pocić. Jednakże dla niektórych osób problem nadmiernej potliwości jest codziennością, który znacznie wpływa na ich życie prywatne i zawodowe. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny nadmiernej potliwości, jakie są objawy oraz co można zrobić, aby temu zaradzić.

Czym jest nadmierna potliwość?

Nadmierne pocenie – hiperhydroza – inaczej wzmożona potliwość, to jedna z najczęstszych dolegliwości dermatologicznych. Hiperhydroza to stan, w którym organizm produkuje nadmierną ilość potu w porównaniu do normalnej potrzeby regulacji temperatury ciała. Jest to dość powszechne schorzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia i samopoczucie osób dotkniętych tym problemem.

Jakie są objawy nadmiernej potliwości?

Objawem nadmiernej potliwości jest intensywne pocenie się nawet w czasie spoczynku, co może prowadzić do kłopotliwej sytuacji na co dzień, dystansu społecznego i zaburzeń emocjonalnych. Osoby cierpiące na intensywne pocenie często borykają się z chorobami endokrynologicznymi, neurologicznymi czy hepatologicznymi, a ich skóra poprzez nadmiar potu często staje się podrażniona.

Czy nadmierne pocenie może być objawem choroby?

Przyczyny hiperhydrozy są różnorodne i mogą wynikać zarówno z czynników genetycznych, jak i zewnętrznych. Oto kilka przyczyn nadmiernej potliwości:

1. Hiperhydroza pierwotna. Jest to najczęstsza forma hiperhydrozy, która występuje bez żadnych znanych przyczyn medycznych. Osoby z hiperhydrozą pierwotną mają nadmiernie aktywne gruczoły potowe, które produkują pot nawet w sytuacjach, gdy nie ma żadnych podstaw do wzmożonego pocenia się.
2. Hiperhydroza wtórna. Ta forma hiperhydrozy jest spowodowana innymi stanami lub czynnikami, które wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego lub hormonalnego. Przykłady to:
   • Zaburzenia hormonalne – objawy nadczynności tarczycy oraz objawy niedoczynności tarczycy mogą prowadzić do wzmożonej potliwości.
   • Choroby neurologiczne – niektóre schorzenia neurologiczne, takie jak choroba Parkinsona czy neuropatia autonomiczna, mogą wpływać na regulację potu i prowadzić do nadmiernej potliwości.
   • Efekt uboczny leków – niektóre leki, takie jak pewne leki przeciwpadaczkowe czy leki antydepresyjne, mogą powodować nadmierne pocenie się jako efekt uboczny.
3. Stres i emocje. Silne emocje, jak stres, niepokój czy nerwowość, mogą prowadzić do wzmożonego wydzielania potu. Jest to często nazywane „potem emocjonalnym”. Jeżeli często się pocisz pod wpływem stresu koniecznie przeczytaj jakie choroby powoduje przewlekły stres.
4. Otyłość.

 

Czy istnieją skuteczne sposoby na hamowanie nadmiernej potliwości?

Istnieją różnego rodzaju preparaty na nadmierne pocenie, takie jak antyperspiranty i dezodoranty, leki, blokery potu. Jednak w przypadku silnej potliwości, warto skonsultować się z lekarzem, który ustali przyczynę zaburzeń i rozpocznie leczenie dopasowane do potrzeb pacjenta.

Jakie sposoby na nadmierne pocenie pod pachami można wypróbować w domu?

W przypadku pocenia pod pachami warto zwrócić uwagę na odpowiedni dobór kosmetyków, jakie stosujemy do pielęgnacji skóry. Ważne są również właściwie dobrane ubrania z bawełny, które powinny być przewiewne i nie ograniczać ruchów. Dobrym sposobem na hamowanie pocenia może być też stosowanie naturalnych środków, takich jak szałwia, mięta czy herbata z pokrzywy – sprawdź co daje piecie pokrzywy.

Jakie antyperspiranty na nadmierne pocenie są najskuteczniejsze?

Najskuteczniejsze antyperspiranty na nadmierne pocenie zawierające sole glinu lub cytryniany. To właśnie te substancje blokują ujścia gruczołów potowych, co skutecznie hamuje wydzielanie potu.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na hamowanie nadpotliwości jest podanie botoksu, który ogranicza wydzielanie potu poprzez tymczasowe zablokowanie połączenia nerwowo-mięśniowego w obrębie gruczołów potowych. Skuteczność zabiegu utrzymuje się od kilku miesięcy do roku.

Kiedy należy udać się do lekarza z powodu nadmiernego pocenia?

Intensywne pocenie może być objawem wielu chorób, takich jak cukrzyca, choroby gruczołów potowych, choroby nerek czy schorzenia neurologiczne. Nadmierne pocenie może być również objawem nadczynności tarczycy, która prowadzi do zwiększonej produkcji hormonów tarczycy, a co za tym idzie, wzmożonej aktywności metabolicznej organizmu.

Jakie badania przeprowadza lekarz w przypadku nadmiernej potliwości?

Lekarz rozpocznie od przeprowadzenia wywiadu medycznego, w którym zada pytania dotyczące historii objawu, takich jak czas trwania nadmiernej potliwości, czynniki nasilające lub łagodzące objawy, wpływ na codzienne funkcjonowanie, a także inne towarzyszące objawy. Lekarz może zlecić badania laboratoryjne, takie jak morfologia, poziom hormonów, takich jak hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4), poziom glukozy, badanie moczu, a także inne badania, aby wykluczyć możliwe przyczyny nadmiernej potliwości, takie jak zaburzenia hormonalne, cukrzyca czy infekcje.

W przypadku podejrzenia określonej choroby lub zaburzenia, lekarz może skierować pacjenta do specjalisty, takiego jak endokrynolog, dermatolog lub neurolog, w zależności od objawów i podejrzanej przyczyny nadmiernej potliwości.