Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Multiwitamina – alternatywa dla zdrowej diety?
Ostatnie lata to czas świetności suplementów diety. Poszukujemy suplementów na niemal każde dolegliwości, poczynając od nadmiernego wypadania włosów, poprzez bolesne skurcze mięśni aż po osłabioną odporność. Czy witaminy w tabletkach…
Cena kwasu foliowego – od czego zależy?
Kwas foliowy to jeden z powszechnie stosowanych suplementów diety. Jako jedna z witamin z grupy B, kwas foliowy (czyli witamina B9) wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego czy sercowo – naczyniowego, ponadto…
Adaptogeny – naturalny doping dla uprawiających sport
Tradycyjna medycyna Wschodu od tysiącleci wykorzystuje leczniczą moc roślin – dziś także medycyna naturalna sprzyja zachowaniu zdrowia. Bardzo chętnie poszukujemy naturalnych alternatyw dla leków, których stosowanie często obciążone jest szeregiem…
Witaminy na paznokcie – najlepszy sposób na ich wzmocnienie
Paznokcie to najbardziej wytrzymałe zewnętrzne struktury naszego ciała. Ich rolą jest ochrona wrażliwych czubków palców. Z racji stałego narażenia na działanie czynników zewnętrznych, paznokcie mogą ulec osłabieniu i wystąpieniu niekorzystnych…
Ile antyoksydantów powinniśmy spożywać?
Komponując jadłospis przykładamy sporą wagę do ilości spożywanych kalorii, a także witamin i minerałów, białka czy kwasów tłuszczowych. Wiemy, że odpowiednio skomponowana dieta wpływa na nasze zdrowie. Nie każdy zdaje…
Co stosować na wypadanie włosów w różnych typach łysienia?
Coraz więcej osób uskarża się na nadmierne wypadanie włosów, prowadzące niekiedy do łysienia. Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że przerzedzona fryzura to problem jedynie natury estetycznej. Okazuje się…
Naturalne foliany czy kwas foliowy?
Witaminy z grupy B to liczna grupa związków rozpuszczalnych w wodzie, których nasz organizm nie potrafi syntetyzować w wystarczających ilościach, nie ma także możliwości ich magazynowania. Narzuca to konieczność dostarczenia…
Łysienie u kobiet – czy ciąża to jedyna przyczyna wypadania włosów?
Włosy to jeden z najważniejszych atrybutów kobiecości. Każda kobieta poświęca wiele czasu na pielęgnację włosów, co – paradoksalnie – może odbić się niekorzystnie na ich kondycji. Jeśli bowiem nadużywamy kosmetyków…
Adaptogeny w walce ze stresem i jako naturalny doping dla sportowców
Wiele osób sięga po multiwitaminę – to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Nic dziwnego – takie witaminy w tabletkach dostarczają w szybki sposób pełnego zestawu witamin i minerałów. W dobie…
