Wiedza

Coraz częściej sięgamy po suplementy diety – wielu z nas nie wyobraża sobie diety bez uzupełnienia jej preparatami witaminowymi. Trenujesz – sięgasz po suplementy, uczysz się lub pracujesz umysłowo –...

Wolne rodniki – któż z nas o nich nie słyszał? Te reaktywne formy tlenu obwiniane są o intensyfikowanie procesów starzenia się organizmu, a także rozwój chorób przewlekłych. Wolne rodniki uszkadzają...

Witamina D określana jest mianem słonecznej witaminy. Nie bez powodu – nasz organizm pozyskuje ją głównie na drodze skórnej syntezy pod wpływem działania promieni słonecznych. Dzięki temu witamina D jest...

Wiele osób narzeka na wypadające włosy, jednocześnie zauważając także osłabienie paznokci. Przyczyn jednoczesnego osłabienia włosów i paznokci może być kilka, ale najczęściej wystąpienie takich niepożądanych zmian świadczy o niewłaściwie zbilansowanej...

W okresie ciąży każda przyszła mama w szczególny sposób dba o zbilansowaną dietę. Troska ta wynika ze świadomości, że dostarczenie odpowiednich ilości związków odżywczych jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka....

Okres ciąży to stan szczególnej troski o zdrowie zarówno przyszłej mamy, jak i rozwijającego się malucha. To dlatego podczas ciąży zalecane jest regularne wykonywanie badań laboratoryjnych i obrazowych, a także...

Paznokcie to element decydujący o wyglądzie naszych dłoni. Aby były one jednym z atutów urody, należy poświęcić im chwilę na codzienną pielęgnację. Stosowanie odpowiednich preparatów odżywczych to nie wszystko –...

Od pierwszych dni życia nasz układ nerwowy intensywnie pracuje, odpowiadając za regulację wszystkich czynności życiowych, ale także reagując na działanie bodźców zewnętrznych. Całe życie uczymy się, przyswajamy nowe informacje, kształtujemy...