Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Witamina B complex – najważniejsze fakty
Witaminy z grupy B to zbiór licznych związków, które w większości nie są syntetyzowane przez organizm. Wyjątkiem są witaminy B1, B3, B7, B9, które w niewielkich ilościach syntetyzowane są przez…
Wypadające włosy – jak zaradzić temu coraz częstszemu problemowi?
W dzisiejszych czasach przykładamy ogromną uwagę do zachowania nienagannego wyglądu, a także walki z oznakami upływającego czasu. Kompleksowo dbamy o skórę, ale często zapominamy o włosach. O ile nasze włosy…
Witaminy dla seniorów – najlepsze wzmocnienie organizmu
Znakiem dzisiejszych czasów jest wysoka zapadalność na choroby cywilizacyjne. Oczywiście częstość zachorowań wzrasta wraz z wiekiem, a zatem osoby w podeszłym wieku powinny szczególnie zadbać o zdrowie. A jeszcze lepiej…
Jaką rolę w organizmie pełni witamina B2?
Witamina B2, czyli ryboflawina to witamina z grupy B, która odgrywa kluczową rolę we wspomaganiu funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego. Pomimo dość dobrej dostępności witaminy B2 w diecie, jej niedobór…
Kto powinien suplementować ZMB6?
W dzisiejszych czasach większość z nas potrzebuje wspomagać swój organizm suplementami diety. Wszyscy jesteśmy narażeni na działanie wolnych rodników, które generują tzw. stres oksydacyjny. Ponadto doświadczamy przemęczenia, nie zawsze udaje…
Witaminy i minerały dla sportowców – czy dostarczysz ich z dietą?
Uprawianie sportu jest dziś nieodłącznie kojarzone z suplementacją. Każdy, kto trenuje choćby okazyjnie, sięga po odżywki białkowe, preparaty energetyzujące – wszystko to, co wzmocni mięśnie podczas treningu i usprawni regenerację…
Wolne rodniki – dlaczego są takie niebezpieczne?
Wolne rodniki to reaktywne formy tlenu, które obwiniane są za rozwój wielu chorób oraz starzenie się organizmu. Współczesny model życia nie szczędzi nam narażenia na wolne rodniki, które powstają w…
Wypadanie włosów po ciąży – czy można go uniknąć?
Przyczyny łysienia u kobiet są bardzo zróżnicowane. Bardzo często jest to niewłaściwa pielęgnacja włosów i nadużywanie zabiegów stylizujących, stres, niedobory pokarmowe czy zaburzenia hormonalne (np. towarzyszące menopauzie czy odstawieniu doustnej…
Zestaw witamin dla mężczyzn – dla siły, odporności psychicznej i płodności
Organizm kobiety i mężczyzny różni się pod wieloma względami, co determinowane jest odmiennościami hormonalnymi, innymi proporcjami sylwetki (zawartością tkanki mięśniowej czy tłuszczowej), a także zróżnicowaniem możliwości fizycznych organizmu. Oczywiste jest…
