Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Najskuteczniejsze domowe sposoby na wypadanie włosów
Problemy z włosami dotyczą coraz większej liczby osób. Mogą one przyjmować postać przesuszenia i nadmiernej łamliwości włosów, matowienia i blaknięcia włosów, a także ich nadmiernego wypadania prowadzącego do przerzedzenia włosów,…
Witamina B6 – jedna z najważniejszych witamin B
Witaminy z grupy B to szereg związków o działaniu prozdrowotnym, których dostarczanie wraz z dietą jest jednym z warunków zachowania doskonałego zdrowia. Jedną z najważniejszych witamin z tej grupy jest…
Sporty wytrzymałościowe i siłowe – unikaj kontuzji suplementując witaminę C
Witamina C, czyli kwas askorbinowy to związek dostarczany z codziennym pożywieniem, jednak nie zawsze zapewniamy sobie odpowiednich ilości tej ważnej witaminy. Nasze realne zapotrzebowanie na witaminę C jest znacznie większe…
Jak objawia się niedobór witamin z grupy B?
Witaminy z grupy B to bogata grupa związków o działaniu prozdrowotnym. Witaminy te rozpuszczalne są w wodzie, zatem ich nadmiar usuwany jest wraz z moczem, co uniemożliwia ich kumulację i…
Najlepsze witaminy dla kobiet i kobiet w ciąży
Stosowanie zestawu minerałów i witamin dla kobiet najczęściej kojarzone jest z troską o urodę. Takie suplementy diety mogą zauważalnie poprawić wygląd włosów, ograniczyć ich nadmierne wypadanie oraz zapobiec rozdwajaniu paznokci….
Witamina C w diecie malucha
Witamina C to jedna z najważniejszych dla zdrowia witamin, które są często przyjmowane w postaci suplementów. Jest to witamina, którą każdy z nas musi dostarczyć wraz z dietą, gdyż nie…
Łysienie plackowate – może dotyczyć nawet dzieci
Łysienie plackowate to jedna z najczęstszych przyczyn łysienia, która bardzo często dotyczy osób młodych, przed ukończeniem 30 roku życia, a także dzieci. Jest to przewlekła choroba zapalna, w której największe…
Witaminy dla dzieci – niezbędne dla prawidłowego rozwoju
Każdy z nas wie, jak duże znaczenie ma odpowiednio zbilansowana dieta. Jest to najważniejszy element profilaktyki zdrowotnej. Szczególnie istotna jest dieta dziecka – rozwijający się organizm malucha wykazuje zwiększone zapotrzebowanie…
Magnez i witamina B6 kontra stres
Trudno dziś znaleźć osobę, która nie byłaby narażona na stres. Już dzieci w wieku szkolnym doświadczają natłoku licznych obowiązków oraz konieczności podołania wymagającym wzywaniom umysłowym. Kolejne etapy życia – szkoła,…
