Wiedza

Z roku na rok rośnie spożycie suplementów diety. Sięgamy po nie zachęceni wszechobecnymi reklamami, ale nie tylko – rosnąca świadomość dotycząca zdrowego stylu życia wymaga starannego komponowania diety. Suplementy diety...

Cynk to jeden z pierwiastków śladowych, który w organizmie występuje w niewielkich ilościach. Jednak jego rola w utrzymaniu zdrowia jest nie do przecenienia. Cynk warunkuje bowiem prawidłowy przebieg wielu procesów...

Witamina C to jedna z najważniejszych witamin w diecie człowieka, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zwalcza wolne rodniki zapobiegając rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych. Taka ochrona przyda się już...

Suplementy diety stanowią uzupełnienie diety w składniki odżywcze cenione przez coraz większą ilość osób. W związku z mniejszą wartością odżywczą diety – w porównaniu z tą sprzed kilkunastu lat –...

Trudno znaleźć osobę, która nie spotkałaby się z reklamą jakiegokolwiek preparatu wzmacniającego włosy. Oczywiste jest zatem, że jeśli dotkną nas jakiekolwiek problemy z włosami – sięgamy po tabletki na wypadanie...

Magnez jest jednym z najczęściej przyjmowanych suplementów diety. Jego popularność wiąże się z bardzo szerokim spektrum działania, a także z dużym ryzykiem niedoboru tego ważnego dla organizmu pierwiastka. Po magnez...

W dzisiejszych czasach trudno uniknąć stresu. Jeśli jest on jedynie okazyjny – może działać motywująco, jednak stałe narażenie na stres odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu i samopoczuciu psychicznym. Okazuje...

Co robi każdy z nas, gdy zaczyna się okres wzmożonej podatności na przeziębienie czy grypę? Jesień i zima upływają nam pod znakiem picia herbaty z cytryną oraz łykania suplementu z...