Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Witamina D w walce z nadwagą
Nadwaga i otyłość już dawno przestały być traktowane jako defekt estetyczny – dziś określane są mianem chorób cywilizacyjnych. Zapobieganie ich rozwojowi lub redukcja nadmiernej masy ciała uznawana jest zatem za…
Dawkowanie suplementów z witaminą K
Witamina K to suplement doskonale znany świeżo upieczonym rodzicom – podanie tej witaminy noworodkom jest konieczne zaraz po urodzeniu. Ma to zapobiec rozwojowi groźnej dla zdrowia i życia skazy krwotocznej….
W jaki sposób organizm sygnalizuje, że brak Ci kwasów omega 3?
Nasz organizm syntetyzuje wiele niezbędnych związków, które utrzymują nienaganny stan zdrowia. Niektóre substancje muszą być jednak dostarczone wraz z dietą. Tak jest w przypadku kwasów omega 3 – te nienasycone…
Kosmetyki z witaminą K – idealne dla cery naczynkowej
Wrażliwa, zaczerwieniona i podrażniona skóra to problem dotyczący wielu osób. Codziennie narażeni jesteśmy na działanie czynników, które powodują nadwrażliwość skóry. Konsekwencją ich działania jest pękanie ścian naczynek krwionośnych i powstawanie…
Potas, magnez, witaminy z grupy B – wspomagają regenerację po treningu
Osoby uprawiające sport – zarówno zawodowo, jak i rekreacyjnie – muszą zadbać o dostarczenie wraz z dietą większych ilości składników odżywczych. Ma to na celu zwiększenie wydolności pracy mięśni podczas…
Jak określić poziom potasu w organizmie?
Potas to pierwiastek niezbędny dla zdrowia. Oznaczanie poziomu potasu we krwi to jedno z najczęściej wykonywanych badań laboratoryjnych – a wynika to z powszechnego występowania zaburzeń poziomu tego pierwiastka we…
Kwasy omega 3 – potrzebujemy ich od pierwszych dni życia
Omega 3 dla dzieci to jeden z najczęściej stosowanych suplementów. Duża popularność tranu oraz kapsułek z omega 3 wynika ze świadomości, że te nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla rozwoju…
Suplementy z omega 3 – najlepsze nutriceutyki dla młodego wyglądu
Młody wygląd to dla wielu z nas priorytet – nie jest to tylko kwestia estetyczna, ale troska o zdrowie. Młodego wyglądu nie można bowiem utrzymać, jeśli kompleksowo nie zadbamy o…
Naturalne źródła cynku – w czym występuje cynk?
Cynk to pierwiastek śladowy, który znajduje się we wszystkich komórkach organizmu. Jako kofaktor licznych enzymów cynk odpowiada za regulowanie cyklu życiowego komórek, chroni je przed działaniem wolnych rodników, warunkuje syntezę…
