Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Kreatyna to suplement diety stosowany powszechnie zarówno przez kulturystów i zawodników sportów sylwetkowych, jak i osoby amatorsko uprawiające sport. Na czym polega fenomen tego preparatu? Z pewnością kluczowe znaczenie ma…
Czytaj artykułWitaminy to wyjątkowe składniki naszej diety. Nie dostarczają kalorii, nie pełnią funkcji budulcowych – a pomimo to są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór witamin to nie tylko łamliwe paznokcie…
Czytaj artykułPotas to obok sodu i chloru główny elektrolit organizmu. Odpowiada za utrzymanie właściwej objętości płynów ustrojowych, ciśnienia osmotycznego, przewodzenie impulsów nerwowo – mięśniowych. Jest to pierwiastek niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania…
Czytaj artykułJednym z coraz częściej spotykanych zaburzeń zdrowotnych jest osłabienie odporności i częstsza zapadalność na infekcje. Przeważnie zaburzenia odporności mają charakter przejściowy i wtedy ograniczone są do okresu jesienno – zimowego.…
Czytaj artykułWitaminy z grupy B to szereg związków o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego czy sercowo – naczyniowego. Witaminy te są rozpuszczalne w wodzie, a zatem nie są kumulowane…
Czytaj artykułObjawy, badania i ilość w preparacie to różne informacje. Mapa poradników o cynku pomaga zacząć od właściwego pytania.
Czytaj artykułW okresie jesienno – zimowym chętnie sięgamy po suplementy diety wzmacniające odporność. Najczęściej stosujemy kapsułki z witaminą C, nie gardzimy ponadto takimi sprawdzonymi sposobami na zwiększenie odporności jak sok z…
Czytaj artykułWitamina B6, czyli pirydoksyna to jedna z najważniejszych witamin z grupy B. Wpływa na pracę ponad 50 enzymów, modyfikuje przebieg przemian metabolicznych, wspomaga pracę układu nerwowego oraz sercowo – naczyniowego.…
Czytaj artykuł
