Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Antyoksydanty kontra choroby cywilizacyjne
Wolne rodniki – któż z nas o nich nie słyszał? Te reaktywne formy tlenu obwiniane są o intensyfikowanie procesów starzenia się organizmu, a także rozwój chorób przewlekłych. Wolne rodniki uszkadzają…
Czy latem potrzebujemy suplementacji witaminy D?
Witamina D określana jest mianem słonecznej witaminy. Nie bez powodu – nasz organizm pozyskuje ją głównie na drodze skórnej syntezy pod wpływem działania promieni słonecznych. Dzięki temu witamina D jest…
Witaminy na wypadanie włosów – odżywią włosy, skórę i paznokcie
Wiele osób narzeka na wypadające włosy, jednocześnie zauważając także osłabienie paznokci. Przyczyn jednoczesnego osłabienia włosów i paznokci może być kilka, ale najczęściej wystąpienie takich niepożądanych zmian świadczy o niewłaściwie zbilansowanej…
Witaminy dla kobiet w ciąży
W okresie ciąży każda przyszła mama w szczególny sposób dba o zbilansowaną dietę. Troska ta wynika ze świadomości, że dostarczenie odpowiednich ilości związków odżywczych jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka….
Czy warto suplementować kwasy omega 3 w ciąży?
Okres ciąży to stan szczególnej troski o zdrowie zarówno przyszłej mamy, jak i rozwijającego się malucha. To dlatego podczas ciąży zalecane jest regularne wykonywanie badań laboratoryjnych i obrazowych, a także…
Kruche paznokcie – domowe metody pielęgnacji paznokci
Paznokcie to element decydujący o wyglądzie naszych dłoni. Aby były one jednym z atutów urody, należy poświęcić im chwilę na codzienną pielęgnację. Stosowanie odpowiednich preparatów odżywczych to nie wszystko –…
Wspomagaj pracę układu nerwowego z adaptogenami
Od pierwszych dni życia nasz układ nerwowy intensywnie pracuje, odpowiadając za regulację wszystkich czynności życiowych, ale także reagując na działanie bodźców zewnętrznych. Całe życie uczymy się, przyswajamy nowe informacje, kształtujemy…
Najbardziej skoncentrowane formuły na wypadające włosy
Wypadanie włosów i spowolniony ich porost to częste problemy z włosami, które w negatywny sposób wpływają na wygląd naszej fryzury. Jeśli zauważysz przerzedzenie fryzury i nadmierne wypadanie włosów – pora…
Dieta ketogeniczna – po jakie suplementy warto sięgnąć?
Dietą, która zyskuje ostatnio na popularności nie tylko wśród sportowców, ale także osób odchudzających się jest dieta ketogeniczna. Uznawana za dość restrykcyjną dietę, przynosi spektakularne efekty odchudzające, ponadto wspomaga leczenie…
