Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Witamina K przez wiele lat znana była jedynie jako czynnik przeciwkrzepliwy, potem objawiło się jej nowe oblicze – okazało się, że witamina K2 doskonale wzmacnia kości. Dziś wiadomo natomiast, że…
Czytaj artykułPraktyczny plan decyzji o suplementacji cynku: cel, jadłospis, pełna etykieta i suma z kilku preparatów. Bez uniwersalnego schematu dla wszystkich.
Czytaj artykułStres jest nieodłącznym elementem dzisiejszego życia. Jeśli towarzyszy nam jedynie okazyjnie – nie wpłynie negatywnie na nasze zdrowie. Jeśli jednak stres pojawia się u nas stale – nie trzeba czekać…
Czytaj artykułWitamina K to jedna z tych witamin, których poziom w organizmie noworodka jest zdecydowanie zbyt niski – stąd do kilku godzin po porodzie rekomendowana jest jej suplementacja. Zbyt niski poziom…
Czytaj artykułNadwaga i otyłość już dawno przestały być traktowane jako defekt estetyczny – dziś określane są mianem chorób cywilizacyjnych. Zapobieganie ich rozwojowi lub redukcja nadmiernej masy ciała uznawana jest zatem za…
Czytaj artykułWitamina K to suplement doskonale znany świeżo upieczonym rodzicom – podanie tej witaminy noworodkom jest konieczne zaraz po urodzeniu. Ma to zapobiec rozwojowi groźnej dla zdrowia i życia skazy krwotocznej.…
Czytaj artykułNasz organizm syntetyzuje wiele niezbędnych związków, które utrzymują nienaganny stan zdrowia. Niektóre substancje muszą być jednak dostarczone wraz z dietą. Tak jest w przypadku kwasów omega 3 – te nienasycone…
Czytaj artykułWrażliwa, zaczerwieniona i podrażniona skóra to problem dotyczący wielu osób. Codziennie narażeni jesteśmy na działanie czynników, które powodują nadwrażliwość skóry. Konsekwencją ich działania jest pękanie ścian naczynek krwionośnych i powstawanie…
Czytaj artykuł
