Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Osoby uprawiające sport – zarówno zawodowo, jak i rekreacyjnie – muszą zadbać o dostarczenie wraz z dietą większych ilości składników odżywczych. Ma to na celu zwiększenie wydolności pracy mięśni podczas…
Czytaj artykułPotas to pierwiastek niezbędny dla zdrowia. Oznaczanie poziomu potasu we krwi to jedno z najczęściej wykonywanych badań laboratoryjnych – a wynika to z powszechnego występowania zaburzeń poziomu tego pierwiastka we…
Czytaj artykułOmega 3 dla dzieci to jeden z najczęściej stosowanych suplementów. Duża popularność tranu oraz kapsułek z omega 3 wynika ze świadomości, że te nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla rozwoju…
Czytaj artykułMłody wygląd to dla wielu z nas priorytet – nie jest to tylko kwestia estetyczna, ale troska o zdrowie. Młodego wyglądu nie można bowiem utrzymać, jeśli kompleksowo nie zadbamy o…
Czytaj artykułCynk w żywności: konkretne produkty, rzeczywiste porcje oraz wskazówki dla diety mieszanej i roślinnej. Tabela z jednego źródła NIH ODS.
Czytaj artykułWitamina B12 to jedna z najważniejszych witamin grupy B, która potrzebna jest osobom w każdym wieku. Odgrywa ona kluczową rolę w regulowaniu pracy układu nerwowego oraz syntezie krwinek czerwonych. Niedobór…
Czytaj artykułWitamina B9, zwana także kwasem foliowym czy witaminą B11, to związek znany przede wszystkim z korzystnego wpływu na rozwój płodu. Nie każdy jednak wie, że witamina B9 potrzebna jest absolutnie…
Czytaj artykułJak czytać wynik potasu we krwi? Wyjaśniamy jednostki, zakres laboratorium, progi wymagające szybkiej oceny i znaczenie hemolizy oraz objawów.
Czytaj artykuł
