Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Żyjemy w dobie kultu piękna i młodości – nie wynika to jedynie z chęci zachowania nienagannego wyglądu, ale także zdrowia i długowieczności. Dziś już wiadomo, że stosowanie drogich kremów czy…
Czytaj artykułKiedyś sądzono, że niedobory witaminy K zdarzają się niezwykle rzadko. Witaminę tę kojarzono jedynie z jej rolą regulującą procesy krzepnięcia krwi. Objawy niedoboru witaminy K są bardzo charakterystyczne i nie…
Czytaj artykułWitamina D to bardzo skuteczny suplement o wszechstronnym działaniu. Dba o świetne samopoczucie oraz nienaganny wygląd. Wykorzystywana jest także jako ceniony składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała.…
Czytaj artykułZbilansowana i zróżnicowana dieta uznawana jest za najlepszy sposób na dostarczenie cennych składników odżywczych. Zapewnia podaż naturalnych, doskonale przyswajalnych witamin i minerałów. Jednak nawet przykładając ogromną wagę do tego, co…
Czytaj artykułW dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na natłok informacji, konieczność zapamiętywania wielu rzeczy oraz działanie stresu. Wszystko to sprawia, że nasz układ nerwowy jest stale przeciążony. Aby podołać ciągłej potrzebie nauki,…
Czytaj artykułKwasy tłuszczowe omega 3 potrzebne są dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Ich właściwa podaż w diecie i suplementacja kluczowe są dla właściwego rozwoju dziecka, utrzymują zdrowie serca, mózgu, układu…
Czytaj artykułKwasy omega 3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które każdy z nas powinien dostarczyć wraz z dietą. Nasz organizm ma bardzo ograniczone możliwości syntezy kwasów omega 3 DHA i EPA z…
Czytaj artykułNiedobory witamin są dziś rozpoznawane bardzo często. Główną przyczyną jest niewłaściwie zbilansowana dieta, ale także wzrost zapotrzebowania na witaminy, podyktowany częstszym rozwojem chorób cywilizacyjnych, a także zanieczyszczeniami środowiska czy stresem.…
Czytaj artykuł
