Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Witamina K to jedna z tych witamin, które suplementowane są najwcześniej. Już zaraz po urodzeniu konieczne jest podanie witaminy K noworodkowi. Potem suplementacja tego związku powinna być kontynuowana u niemowląt…
Czytaj artykułWchłanianie witaminy K zależy od formy, posiłku i trawienia tłuszczów. Sprawdź, co oznaczają K1 i MK-7 oraz kiedy trzeba uwzględnić leki.
Czytaj artykułCukrzyca może wiązać się z niskim lub wysokim potasem. Wyjaśniamy rolę insuliny, nerek, leków i badań przed decyzją o dodatkowym potasie.
Czytaj artykułWitamina K to witamina, której niedobory nie są powszechne. Nie oznacza to jednak, że nie należy jej suplementować. Zarówno w przypadku dzieci jak i dorosłych istnieje szereg wskazań do jej…
Czytaj artykułKwasy omega 3 to jedne z najważniejszych prozdrowotnych składników diety. Są niezbędne dla zachowania zdrowia, o czym najlepiej świadczy fakt, iż niedobór omega 3 odbija się negatywnie na zdrowiu całego…
Czytaj artykułNienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 są dziś na ustach wszystkich – okazuje się, że ich właściwa podaż w diecie bezpośrednio wpływa na nasz stan zdrowia. W dobie powszechnie występujących alergii,…
Czytaj artykułPrawidłowa praca serca i całego układu krążenia zależy od podaży wielu składników diety. Część powinna być dostarczana w odpowiednio wysokich ilościach – mowa o potasie, kwasach omega 3, magnezie, witaminie…
Czytaj artykułW okresie ciąży kobieta szczególnie dba o dietę – odpowiednio zbilansowany jadłospis jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania niedoborom witaminowym. Niedobory w okresie ciąży nie należą do rzadkości – wynika to z…
Czytaj artykuł
