Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Potas to elektrolit niezbędny do funkcjonowania. Organizm precyzyjnie kontroluje poziom potasu zapobiegając zarówno hipokaliemii, czyli obniżeniu poziomu potasu, jak i hiperkaliemii, czyli zbyt wysokiemu poziomowi potasu we krwi. W związku…
Czytaj artykułNienasycone kwasy tłuszczowe uznawane są za najwartościowsze tłuszcze. Nie mogą być syntetyzowane przez organizm – a zatem muszą być dostarczone z dietą. Wśród kwasów omega można wyróżnić kwasy omega 3,…
Czytaj artykułKwasy omega 3 uznawane są dziś za najzdrowsze tłuszcze o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Omega 3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które wykazują działanie przeciwzapalne, chronią przed wolnymi rodnikami, spowalniają procesy starzenia.…
Czytaj artykułW ostatnich latach stale rośnie popularność wielu suplementów diety i tzw. superfoods. Coraz chętniej sięgamy po preparaty prozdrowotne, dzięki którym mamy zachować młodość i doskonałe zdrowie. Bardzo często są to…
Czytaj artykułPotas to pierwiastek, bez którego nie jesteśmy w stanie funkcjonować – jego obecność niezbędna jest do prawidłowej pracy każdej komórki organizmu. Większość potasu zmagazynowana jest wewnątrz komórek, a jedynie niewielka…
Czytaj artykułK1, K2 i K3 opisują różne związki, a MK-4 i MK-7 to formy K2. Porównanie nazw, źródeł i etykiet z ważną informacją o lekach przeciwkrzepliwych.
Czytaj artykułW okresie ciąży każda kobieta szczególnie dba o swój stan zdrowia – regularnie wykonuje badania, odwiedza lekarza, dba o urozmaiconą dietę. Bardzo ważne jest dostarczenie optymalnych ilości składników odżywczych, na…
Czytaj artykułChoroby nowotworowe określane są mianem chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Zauważalny wzrost zachorowalności na nowotwory oraz ich występowanie u osób w coraz młodszym wieku są efektem niezdrowego stylu życia, zanieczyszczeń środowiska,…
Czytaj artykuł
