Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Omega 3 to suplement diety powszechnie stosowany dla wzmocnienia odporności. Najczęściej w tym celu podawane są kwasy tłuszczowe omega 3 dla dzieci, ale także dorośli chętnie sięgają po ten suplement…
Czytaj artykułWitamina D wspomaga sprawne funkcjonowanie organizmu kompleksowo dbając o zdrowie i świetne samopoczucie. Reguluje funkcjonowanie wielu narządów i układów, dlatego w przypadku witaminy D3, niedobór daje szereg poważnych objawów. Są…
Czytaj artykułOstatnie lata to stale rosnąca popularność suplementów diety. Coraz większa świadomość dotycząca roli zbilansowanej diety i jej wpływu na zdrowie sprawia, iż poszukujemy skutecznego sposobu na dostarczenie wystarczających ilości składników…
Czytaj artykułWitamina K wywiera znaczący wpływ na krzepliwość krwi – zapobiega niekontrolowanym krwawieniom. Jest niezbędna do syntezy czynników krzepnięcia krwi przez wątrobę. To właśnie dlatego niedobór witaminy K objawia się krwawieniami…
Czytaj artykułPotas to elektrolit wpływający na równowagę wodną organizmu, funkcjonowanie wszystkich komórek, przewodzenie impulsów nerwowych. Nie pełni on roli budulcowej – jednak nie może go zabraknąć w naszym organizmie. Część dziennego…
Czytaj artykułWiele osób sięga po preparaty witaminowo – mineralne. Niektóre witaminy wspomagają pracę mózgu, inne są szczególnie zalecane sportowcom. Jest jednak suplement, który doskonale sprawdzi się zarówno u osób pracujących umysłowo,…
Czytaj artykułWitamina K to w rzeczywistości grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, z których najważniejsze to: witamina K1 pochodząca z produktów roślinnych, witamina K2 syntetyzowana przez organizmy zwierzęce i bakterie oraz syntetyczna…
Czytaj artykułOmega 3 to nienasycone kwasy tłuszczowe o udowodnionym pozytywnym wpływie na zdrowie. Ich najbogatszymi źródłami w diecie są tłuste ryby morskie oraz tłoczone na zimno oleje roślinne. Mniej kwasów omega…
Czytaj artykuł
