Przyswajalność potasu — formy, porcja i etykieta
Cytrynian, glukonian czy chlorek potasu? Wyjaśniamy, jak porównywać formy i porcje oraz dlaczego sama nazwa związku nie wystarcza do wyboru.
Czytaj artykułWiedza
Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównania form i kolejne tematy
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
- Witaminy BB6, foliany, B12 i B Complex: źródła, porcje i wybór preparatu.
- CynkOd źródeł w diecie do przyswajalności, etykiety i bezpieczeństwa.
- Cytrynian czy glicynian magnezu?Co oznacza forma i jak porównać ilość samego magnezu w porcji.
- Formy omega-3: TG, rTG i EETriglicerydy i estry etylowe: porównanie form oraz deklaracji EPA i DHA.
- Formy kolagenuHydrolizat, peptydy i forma niezdenaturowana: jak czytać nazwę i badania.
Wszystkie artykuły
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Nadmiar potasu — objawy, badanie, nerki i leki
Wysoki potas może przebiegać bez objawów. Wyjaśniamy, jak czytać wynik, odróżniać źródła potasu i przygotować informacje o lekach oraz suplementach do konsultacji.
Czytaj artykuł
Kwasy omega 3 – w kapsułkach czy w płynie? Która forma kwasów omega 3 jest najlepsza?
Kwasy omega 3 to bardzo chętnie przyjmowane suplementy. Stosowane są przez osoby dorosłe – wtedy ich głównym przeznaczeniem jest wspomaganie wysiłku fizycznego i umysłowego, a także wzmocnienie serca. Omega 3…
Czytaj artykuł
Kwasy tłuszczowe omega 3 na straży odporności organizmu
Omega 3 to suplement diety powszechnie stosowany dla wzmocnienia odporności. Najczęściej w tym celu podawane są kwasy tłuszczowe omega 3 dla dzieci, ale także dorośli chętnie sięgają po ten suplement…
Czytaj artykuł
Witamina D wspomaga odporność organizmu
Witamina D wspomaga sprawne funkcjonowanie organizmu kompleksowo dbając o zdrowie i świetne samopoczucie. Reguluje funkcjonowanie wielu narządów i układów, dlatego w przypadku witaminy D3, niedobór daje szereg poważnych objawów. Są…
Czytaj artykuł
Cena witaminy K – co na nią wpływa?
Ostatnie lata to stale rosnąca popularność suplementów diety. Coraz większa świadomość dotycząca roli zbilansowanej diety i jej wpływu na zdrowie sprawia, iż poszukujemy skutecznego sposobu na dostarczenie wystarczających ilości składników…
Czytaj artykuł
Zdrowe serce i tętnice – dzięki witaminie K
Witamina K wywiera znaczący wpływ na krzepliwość krwi – zapobiega niekontrolowanym krwawieniom. Jest niezbędna do syntezy czynników krzepnięcia krwi przez wątrobę. To właśnie dlatego niedobór witaminy K objawia się krwawieniami…
Czytaj artykuł
Gdzie kupić potas? Zaufaj marce Cheers
Potas to elektrolit wpływający na równowagę wodną organizmu, funkcjonowanie wszystkich komórek, przewodzenie impulsów nerwowych. Nie pełni on roli budulcowej – jednak nie może go zabraknąć w naszym organizmie. Część dziennego…
Czytaj artykuł