Witaminy, minerały i składniki diety w przystępnych artykułach. Znajdź interesujący Cię temat i poznaj informacje pomocne przy czytaniu etykiet oraz porównywaniu suplementów.
Porównaj formy składników albo wybierz uporządkowaną ścieżkę po witaminach B i cynku.
Archiwum w kolejności pierwotnej publikacji. Na karcie artykułu znajdziesz datę i autora.
Nowotwory – pomimo ciągłego rozwoju medycyny – wciąż pozostają jednymi z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Jednocześnie stanowią jedną z najważniejszych przyczyn śmiertelności. Nie dziwi zatem, że wielu z nas stara…
Czytaj artykułCo wiadomo o nadmiarze witaminy K i K2? Objawy, interpretacja braku UL, interakcje z lekami i trzy kroki do odczytania porcji z etykiety.
Czytaj artykułNie od dziś znany jest ścisły związek między witaminą D a skórą – w końcu to właśnie skóra jest miejscem syntezy witaminy D pod wpływem promieni słonecznych. Związek ten wywiera…
Czytaj artykułWitamina D – jako jedna z nielicznych – może być syntetyzowana w organizmie człowieka. Nie oznacza to jednak, że wewnątrzustrojowa synteza witaminy D wystarcza do pokrycia zapotrzebowania na ten związek.…
Czytaj artykułNiedobory witaminy D występują powszechnie u zdecydowanej większości z nas, natomiast przypadki przedawkowania witaminy D są niezwykle rzadkie. Przemawia to za koniecznością suplementacji tej witaminy, co jest bardzo bezpieczną i…
Czytaj artykułIstnieją oznaczenia witaminy K1, ale PT/INR i APTT badają krzepnięcie. Wyjaśniamy, co mierzą poszczególne badania, ich ograniczenia i przygotowanie do pobrania.
Czytaj artykułOstatnie lata to czas przełomowy dla medycyny i naszego postrzegania zdrowia. Wiemy coraz więcej o tym, dlaczego powstają choroby cywilizacyjne. Wiemy, że są one generowane współczesnym, niezdrowym stylem życia. Wiemy,…
Czytaj artykułWitamina D to związek syntetyzowany w naszym organizmie pod wpływem ekspozycji na promienie słoneczne, jednak spore jej ilości muszą być dostarczone także z dietą. Wydawać mogłoby się, że możliwość syntezy…
Czytaj artykuł
