Wiedza

Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Aktualności
Dlaczego Cheers
Wiedza
witaminy i minerałyWitaminy i minerały na diecie

Witaminy i minerały to składniki diety warunkujące utrzymanie zdrowia. Nie dostarczają kalorii, nie pełnią funkcji budulcowych – a jednak bez nich nasz organizm nie potrafi prawidłowo funkcjonować. Witaminy i minerały…

magnez u dzieciJaką rolę pełni magnez u dzieci? Czy Twoje dziecko jest narażone na niedobór magnezu?

Magnez to pierwiastek, który powinien być dostarczany z codzienną dietą. Jego odpowiednio wysoka podaż służy zachowaniu świetnego samopoczucia. Niedobór magnezu odbija się niekorzystnie na zdrowiu całego organizmu. Na niedobory magnezu…

potas organicznyPotas organiczny – suplement dla serca, mózgu i mięśni

Potas to po wapniu i fosforze trzeci pod względem częstości występowania w organizmie minerał. Wysoka zawartość potasu w organizmie związana jest z jego kluczową rolą w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu….

kreatyna na masęKreatyna na masę i kreatyna na redukcji

Kreatyna to jeden z tych suplementów diety, po które sportowcy sięgają bardzo chętnie i w konkretnym celu. Trudno się dziwić – jest to bowiem produkt niezwykle bezpieczny, a jego stosowanie…

naturalne źródła magnezuNaturalne źródła magnezu – czy znajdują się w Twojej diecie?

Magnez to bez wątpienia jeden z najważniejszych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W dzisiejszych czasach, gdy niemal każdy z nas jest powszechnie narażony na stres, magnez okazuje się być…

adaptogeny - walka ze stresemSprawdzone sposoby walki ze stresem

Narażenie na stres to ponury znak naszych czasów. Już dzieci i nastolatki doświadczają stresu, a w dorosłym życiu problem ten nasila się. Chroniczny stres prowadzi do wielu dysfunkcji w organizmie,…

jak działa kreatynaJak działa kreatyna? Efekty suplementowania kreatyny

Kreatyna to suplement diety stosowany powszechnie zarówno przez kulturystów i zawodników sportów sylwetkowych, jak i osoby amatorsko uprawiające sport. Na czym polega fenomen tego preparatu? Z pewnością kluczowe znaczenie ma…

witaminyAlfabet zdrowia, czyli jakich witamin najbardziej potrzebujemy?

Witaminy to wyjątkowe składniki naszej diety. Nie dostarczają kalorii, nie pełnią funkcji budulcowych – a pomimo to są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór witamin to nie tylko łamliwe paznokcie…

niedobór i nadmiar potasuNiedobór i nadmiar potasu – ich objawy są podobne

Potas to obok sodu i chloru główny elektrolit organizmu. Odpowiada za utrzymanie właściwej objętości płynów ustrojowych, ciśnienia osmotycznego, przewodzenie impulsów nerwowo – mięśniowych. Jest to pierwiastek niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania…

Twój koszyk
0