Wiedza

Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
łysienie u kobietŁysienie u kobiet – czy ciąża to jedyna przyczyna wypadania włosów?

Włosy to jeden z najważniejszych atrybutów kobiecości. Każda kobieta poświęca wiele czasu na pielęgnację włosów, co – paradoksalnie – może odbić się niekorzystnie na ich kondycji. Jeśli bowiem nadużywamy kosmetyków…

adaptogenyAdaptogeny – nowa jakość w walce ze stresem i chorobami cywilizacyjnymi

Trudno dziś znaleźć osobę, która nie byłaby narażona na stres. Wpływa on niekorzystnie na nasze samopoczucie psychiczne oraz zdrowie. Ponadto nasz organizm doświadcza stałego przeciążenia fizycznego i umysłowego, spadków odporności,…

niedobory witamin podczas odchudzaniaJak zapobiegać niedoborom witamin podczas odchudzania?

Moda na smukłą sylwetkę pociąga za sobą ogromną popularność diet odchudzających. Sposobów na odchudzanie jest wiele – i najczęściej redukcja masy ciała wiąże się z niskokaloryczną dietą oraz regularną aktywnością…

witaminyOd czego zależy przyswajalność multiwitaminy?

Wszyscy wiemy, że witaminy to związki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiemy także, że witaminy powinny być dostarczone wraz z dietą. Ale dziś właściwie zbilansowana dieta często pozostaje jedynie w…

tabletki na wypadanie włosówTabletki na wypadanie włosów – czy zwykłe witaminy wystarczą?

Większość z nas coraz chętniej sięga po suplementy diety – wystąpienie jakiejkolwiek dolegliwości zdrowotnej skłania nas do udania się do apteki w celu zakupienia tego typu preparatów. Dlaczego tak bardzo…

witaminy z grupy BKtóre witaminy z grupy B są najważniejsze w ciąży?

Ciąża to okres zwiększonego zapotrzebowania na wiele związków odżywczych, w tym witaminy z grupy B. Trudno znaleźć kobietę, która nie zdawałaby sobie sprawy z tego, jak ważna w ciąży jest…

dobre witaminyDobre witaminy zawierają adaptogeny – to ich cenne uzupełnienie!

Wiele osób sięga po multiwitaminę – to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Nic dziwnego – takie witaminy w tabletkach dostarczają w szybki sposób pełnego zestawu witamin i minerałów. W dobie…

wypadanie włosów przyczynyWypadanie włosów – przyczyny i metody wzmocnienia włosów

Nadmierne wypadanie włosów to częsta przypadłość, która może dotykać osób w każdym wieku. Niekiedy można traktować osłabienie i wypadanie włosów jedynie jako defekt kosmetyczny – na skutek niewłaściwej pielęgnacji doświadczamy…

dawkowanie magnezuDawkowanie magnezu – ile powinna wynosić dzienna dawka?

Magnez bardzo często nazywany jest pierwiastkiem życia. Jest to określenie bardzo trafne – magnez wspomaga bowiem funkcjonowanie wielu narządów i układów. Niedobór magnezu występuje dziś powszechnie – a to odbija…