Wiedza

W dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na natłok informacji, konieczność zapamiętywania wielu rzeczy oraz działanie stresu. Wszystko to sprawia, że nasz układ nerwowy jest stale przeciążony. Aby podołać ciągłej potrzebie nauki,...

Kwasy tłuszczowe omega 3 potrzebne są dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Ich właściwa podaż w diecie i suplementacja kluczowe są dla właściwego rozwoju dziecka, utrzymują zdrowie serca, mózgu, układu...

Kwasy omega 3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które każdy z nas powinien dostarczyć wraz z dietą. Nasz organizm ma bardzo ograniczone możliwości syntezy kwasów omega 3 DHA i EPA z...

Niedobory witamin są dziś rozpoznawane bardzo często. Główną przyczyną jest niewłaściwie zbilansowana dieta, ale także wzrost zapotrzebowania na witaminy, podyktowany częstszym rozwojem chorób cywilizacyjnych, a także zanieczyszczeniami środowiska czy stresem....

Witamina B12, zwana także kobalaminą, to jedna z najważniejszych dla naszego organizmu witamin z grupy B. W przeciwieństwie do innych witamin tej grupy, które znaleźć można zarówno w produktach pochodzenia...

Potas to pierwiastek kluczowy dla naszego zdrowia. Potrzebny jest do funkcjonowania niemal każdej komórki ciała, a także wielu układów i narządów. Poziom potasu jest ściśle związany z gospodarką wodną organizmu,...

Dbasz o nienaganną sylwetkę regularnie uprawiając sport? W trosce o zdrowie starasz się jak najlepiej zbilansować dietę? Dbasz o urodę stosując specjalistyczne kosmetyki –  traktując to jako najlepszy sposób na...

Kwasy nienasycone to głównie kwasy omega 3 i 6. Zarówno jedne jak i drugie potrzebne są dla zapewnienia zdrowia – przy czym należy zachować odpowiednie proporcje. Zbyt duże spożycie kwasów...