Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Woda jest niezbędna dla funkcjonowania naszego organizmu. Stanowi od 45-75% masy ciała – u dorosłego nieotyłego człowieka to 60% masy ciała, a jej utrata prowadzi do odwodnienia i zaburzeń pracy…
Zmagania z nadprogramowymi kilogramami wymagają od nas stosowania różnych diet oraz aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać, że picie odpowiednich napojów może również wspomóc walkę z nadwagą. Jednym z takich napojów…
Temat kawy to jedna z najszerzej dyskutowanych kwestii dotyczących zdrowego stylu życia. Z jednej strony mówi się o jej pozytywnych właściwościach, z drugiej – o negatywnym wpływie na nasze zdrowie….
Płytki krwi, czyli trombocyty, są jednym z elementów morfotycznych krwi. Wraz z krwinkami czerwonymi i białymi stanowią podstawowe składniki morfologii krwi obwodowej. Ich główna rola polega na zapewnieniu właściwego krzepnięcia…
Kwasy omega-3 to grupa wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 z rodziny n-3. Są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety nasz organizm nie jest w stanie ich samodzielnie wyprodukować. Konieczne jest…
Jeśli szukasz oleju, który miałby dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, warto sięgnąć po olej lniany. Jest to produkt roślinny, wykazujący wiele korzystnych właściwości. W tym artykule przedstawimy osiem powodów, dla…
Kwasy tłuszczowe omega-3, znajdujące się w produktach spożywczych, stanowią istotny element zdrowej diety. Znane są ze swoich dobroczynnych właściwości na organizm człowieka. W tym artykule przedstawiamy, jakie źródła spożywcze zawierają…
Próbując zrozumieć czym są leukocyty najlepiej wyobrazić sobie sytuację, kiedy wróg wnika do środka naszego organizmu i powstaje stan zapalny, np. infekcja – wtedy następuje aktywacja układu odpornościowego. To właśnie…
Erytrocyty to czerwone krwinki, które są elementem morfotycznym naszej krwi. Wykonując podstawowe badanie krwi jakim jest morfologia w prosty sposób możemy sprawdzić czy poziom erytrocytów w naszym organizmie jest na…
