Niedobory witaminy D występują powszechnie u zdecydowanej większości z nas, natomiast przypadki przedawkowania witaminy D są niezwykle rzadkie. Przemawia to za koniecznością suplementacji tej witaminy, co jest bardzo bezpieczną i...
Niedobory witaminowe to często diagnozowane zaburzenia zdrowotne, których wpływ na organizm i zdrowie jest bardzo znaczący. Niedobory witaminowe to coś więcej niż wypadające w nadmiarze włosy oraz osłabione paznokcie. Okazuje...
Ostatnie lata to czas przełomowy dla medycyny i naszego postrzegania zdrowia. Wiemy coraz więcej o tym, dlaczego powstają choroby cywilizacyjne. Wiemy, że są one generowane współczesnym, niezdrowym stylem życia. Wiemy,...
Witamina D to związek syntetyzowany w naszym organizmie pod wpływem ekspozycji na promienie słoneczne, jednak spore jej ilości muszą być dostarczone także z dietą. Wydawać mogłoby się, że możliwość syntezy...
Jednymi z najczęściej kupowanych preparatów o działaniu prozdrowotnym są suplementy diety. Wciąż jeszcze za najlepsze źródło witamin i minerałów uznawana jest zbilansowana dieta, ale jej cennym uzupełnieniem są wspomniane suplementy...
Osoby uprawiające sport na co dzień spotykają się z koniecznością odpowiedniego zbilansowania diety tak, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. A tych potrzeba naprawdę wiele, gdyż regularna aktywność fizyczna...
Jednymi z najczęściej kupowanych suplementów są te zawierające witaminę D. Nic dziwnego skoro większość z nas cierpi na jej niedobory. Niektórzy o nich wiedzą, gdyż wykonali badanie na poziom witaminy...
Potas to – obok sodu – najważniejszy elektrolit w organizmie. Właściwy jego poziom konieczny jest do zachowania optymalnego przewodnictwa nerwowego, a także mięśniowego. O ile sód skumulowany jest głównie poza...